tag:blogger.com,1999:blog-46981871744153696262024-03-14T00:24:10.886+01:00ASOCIACIÓN DONES Y TALENTOS (LEÓN)Juan Fdez. Quesadahttp://www.blogger.com/profile/01750333224933305296noreply@blogger.comBlogger509125tag:blogger.com,1999:blog-4698187174415369626.post-31988977045458996822030-07-08T14:20:00.002+02:002020-10-17T00:35:33.404+02:00WELCOME - BIENVENIDOS<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-aBBHpiZn3VY/WEDQME9pMDI/AAAAAAAAO78/E0DnWhGNxKQbu_ccN1Cs98KuWHm5pQAZACLcB/s1600/img27.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-aBBHpiZn3VY/WEDQME9pMDI/AAAAAAAAO78/E0DnWhGNxKQbu_ccN1Cs98KuWHm5pQAZACLcB/s320/img27.jpg" width="249" /></a></div>
<span face="arial, helvetica, sans-serif"><b style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><br /></span></b></span>
<span face="arial, helvetica, sans-serif"><b style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">¡Bienvenido a la Asociación
Dones y Talentos de León!</span></b><br /><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face="arial, helvetica, sans-serif"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"><b>El objetivo general de
nuestra asociación es ayudar a todas las personas que la componen en el
descubrimiento de quiénes son, así como de sus habilidades, capacidades,
competencias, cualidades y aptitudes; y hacerlas congruentes con una actitud
positiva ante la vida de entrega para reconocer su abundancia y su aportación
al establecimiento de una sociedad en armonía, paz, felicidad y amor. Trasladar
este proceso de forma altruista al medio social en el que se desenvuelven sus
componentes. Fomentar este intercambio con asociaciones nacionales e
internacionales de similar orientación. Promover el respeto a las personas de
cualquier nivel socioeconómico, cultural, sexo, idioma, religión, raza, color, opinión
política, sin distinción de la condición política, jurídica o internacional del
país o territorio de cuya jurisdicción dependa la persona. Promover el respeto
por el medio ambiente. Fomentar el derecho a la vida, la libertad y la
seguridad de las personas.</b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face="arial, helvetica, sans-serif"><b><span style="line-height: 18.4px;"><br /></span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Con el lema: </span><i style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">“Nadie crece más que aquel que impulsa a
otros en su crecimiento”</i><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">, y sustentados en las enseñanzas que nos aporta Un
Curso de Milagros (UCDM), queremos, mediante cursos, reuniones, tertulias,
charlas, conferencias, talleres, seminarios, puestas en común, cineforum,
discoforum, etc., en las que el aprendizaje continuo y colaborativo sea su
principal recurso, servir de vehículo social de intercambio y de solidaridad a
todas aquellas personas que tratan de descubrirse, viéndose en los demás.</span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face="arial, helvetica, sans-serif"><b><span style="line-height: 18.4px;"><br /></span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Hemos logrado en poco tiempo
hacer una pequeña familia de asociados, con motivación para seguir creciendo,
sin cerrar nunca las puertas a quienes no desean estar asociados y con actitud
de entrega.</span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face="arial, helvetica, sans-serif"><b><span style="line-height: 18.4px;"><br /></span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">El importe para ser socio es de 5 euros mensuales, para poder cubrir los gastos de diversos
materiales que usamos para las actividades. También se recuerda que el mínimo de tiempo asociado son tres meses y que los asociados si no van a continuar deberán comunicarlo a la Directiva antes del inicio del mes de cobros, de otra manera deberá abonar la cuota del siguiente mes en cuanto pasen los 5 primeros días.</span></b></span><br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face="arial, helvetica, sans-serif"><b><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Mediante negociación con
diversas entidades, corredurías de seguros, tiendas, agencias de viajes,
talleres, comercios, conseguimos descuentos para los asociados que serán
expuestos en la página en su apartado correspondiente (ENLACES).</span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face="arial, helvetica, sans-serif"><b><span style="line-height: 18.4px;"><br /></span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Los asociados también
obtienen descuentos en tratamientos de profesionales de terapias alternativas y
a través de los enlaces pertinentes en esta página, la descarga de toda la
información de los cursos, talleres, etc., llevados a cabo, y otros ejercicios
e informaciones (SE ENVÍA POR CORREO ELECTRÓNICO A LOS ASOCIADOS).</span></b></span><br />
<span face="arial, helvetica, sans-serif"><b><br /><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">En la página también se
comunican las fechas y lugares de los diferentes eventos (REUNIONES, FECHAS Y LUGARES).</span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face="arial, helvetica, sans-serif"><b><span style="line-height: 18.4px;"><br /></span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Se encuentra siempre a
disposición de los asociados el estado de las cuentas y, de forma periódica, se
les trasladará la información al respecto. Se harán dos asambleas generales en
el año para tratar cuantos asuntos sean de interés de los asociados y,
anualmente se revisará el equipo directivo.</span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face="arial, helvetica, sans-serif"><b><span style="line-height: 18.4px;"><br /></span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">En la página tienes una zona
de consultas donde serás contestado lo antes posible.</span><br /><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Te agradeceríamos dieses a
conocer nuestro blog y gracias de antemano por tu visita.</span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face="arial, helvetica, sans-serif"><b><span style="line-height: 18.4px;"><br /></span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Un fuerte abrazo.</span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face="arial, helvetica, sans-serif"><span style="line-height: 18.4px;"><i><b><br /></b></i></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face="arial, helvetica, sans-serif"><i><b><span style="line-height: 18.4px;"><br /></span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">El Equipo Directivo</span></b></i></span><br />
<span style="font-family: symbol; font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><b style="text-indent: -18pt;"><span face="arial, sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">PRESIDENCIA:
JUAN FERNÁNDEZ QUESADA</span></b><br />
<span style="font-family: symbol; font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><b style="text-indent: -18pt;"><span face="arial, sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">VICEPRESIDENCIA:
MARÍA DEL MAR VIEIRA JUAN</span></b><br />
<span style="font-family: symbol; font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><b style="text-indent: -18pt;"><span face="arial, sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">SECRETARÍA: JOSÉ MANUEL RUIZ HOYOS</span></b></div><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: symbol; font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><b style="text-indent: -18pt;"><span face="arial, sans-serif" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">VOCALÍA
DE PROGRAMACIÓN Y ORGANIZACIÓN DE EVENTOS Y ACTIVIDADES: OLVIDO ALÁEZ ESPADAS</span></b></div><div style="text-align: justify;"><b style="text-indent: -24px;">*TESORERÍA: MELISA CRESPO FERNÁNDEZ</b></div><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: symbol; font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span><br />
<span style="font-family: symbol; font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"><br /></span></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-tYrUf8wsYJU/XxiK_9fEquI/AAAAAAAAUMA/sU36jIP369skGuGPN7fLxD8VMY54wNIrwCLcBGAsYHQ/s1600/Logo%2BADYT%2Ben%2Bazul.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1212" data-original-width="944" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-tYrUf8wsYJU/XxiK_9fEquI/AAAAAAAAUMA/sU36jIP369skGuGPN7fLxD8VMY54wNIrwCLcBGAsYHQ/s320/Logo%2BADYT%2Ben%2Bazul.jpg" width="249" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: symbol; font-size: 14pt; line-height: 115%; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 5pt;">
<span face="arial, sans-serif" style="color: #222222; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">QUÉ HACER PARA SER
SOCIO DE DONES Y TALENTOS<br />
<br />
La cuota de asociado es de 5 euros/mes, pero teniendo que asociarse mínimo por
tres meses, es decir, 15 euros. Otra opción es por semestres y también
anualmente. Por supuesto que la que más nos interesa a nosotros es la anual,
porque nos quita de tanto trasiego de pagos y que, además se os puede
domiciliar en vuestra cuenta. Nuestra cuenta del Santander es: ES60 - 0075 -
5925 - 2106 - 0701 - 2751 a nombre de la Asociación Dones y Talentos de León.<br />
<br />
Es imprescindible para asociarse que pongas en tu ingreso o transferencia tu
nombre completo con apellidos y tu número de DNI, y luego que nos des tu número
de móvil y tu correo electrónico para poder enviarte las comunicaciones y darte
de alta en el grupo de socios de de WhatsApp.<br />
<br />
Más tarde te daríamos para rellenar una ficha con todos tus datos y la hoja de
la Ley de Protección de Datos que es de obligado cumplimiento.<br />
Cuando hayas hecho el ingreso o la transferencia puedes enviar una comunicación
o foto de dicho ingreso a María del Mar Vieira Juan (Vicepresidenta) cuyo
número de móvil es 626628282 o a Melisa Crespo Fernández que es la tesorera y
su número es el 674124238.<br />
Todos los asociados reciben comunicación por email de todas las charlas. Otra
de las ventajas es que pueden asistir gratuitamente a las clases de inglés
(nivel inicial e inmersión lingüística). También a las clases de informática.
Al taller de manualidades. Por 15 euros mensuales a las clases de yoga.
Gratuitamente a todas las charlas de Psicología, de Un Curso de Milagros, de la
Ley de Atracción y al Club de lectura Colibrí. Y a todas aquellas que se vayan
abriendo progresivamente. En los talleres o cursos en los que el ponente cobra,
los asociados tienen un descuento del 20% sobre los no asociados, y prioridad
para asistir sobre éstos.<br />
<br />
Después tenemos acuerdos con determinados centros de todo tipo en los que los
asociados tienen descuento, para ello puedes entrar en el blog y mirar en el
apartado de ENLACES: </span><a href="https://asociaciondonesytalentos.blogspot.com/p/enlaces.html" target="_blank"><span face="arial, sans-serif" style="color: #1155cc; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">https://asociaciondonesytalentos.blogspot.com/p/enlaces.html</span></a><span face="arial, sans-serif" style="color: #222222; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><br />
<br />
Cuando el asociado es de fuera de León, la cuota mensual es de 3€/mes, y se
tiene que hacer, al menos, por tres meses.<br />
<br />
También conviene saber que para darse de baja de la Asociación hay que hacerlo,
al menos, por escrito, con un mes de antelación. En caso contrario, hay que
abonar el trimestre siguiente.<br />
<br />
Esperamos que la información te sea de ayuda.<br />
Un cordial saludo.<br />
La Junta Directiva.</span></div>
</div>
Juan Fdez. Quesadahttp://www.blogger.com/profile/01750333224933305296noreply@blogger.com10León, España42.5987263 -5.567095900000026642.5519758 -5.6477769000000269 42.645476800000004 -5.4864149000000264tag:blogger.com,1999:blog-4698187174415369626.post-69216837986999672802024-03-08T19:27:00.001+01:002024-03-08T19:38:33.677+01:00Más allá del yo. La importancia de la autotrascendencia. (Artículo de Mª Teresa Lemus de Vanek)<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzj6c1e8TOsQhMWxPKgFVUNVDvuKU29E1fIg_gvZvc0SU9ykNSDuGcKdzNgh8D_v8ItQh1fcjFS6RJJZziF5pZkNKy341ncEHQ8FH3oq9NxsTENBPvpvkVfCH4DyW4if3weXAIUwTKfE6wQAbhPvZzl44RBCBuQNyjwr8et93EFL_hm5NyPKxy6nR-kAE/s310/Frankl.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="162" data-original-width="310" height="209" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzj6c1e8TOsQhMWxPKgFVUNVDvuKU29E1fIg_gvZvc0SU9ykNSDuGcKdzNgh8D_v8ItQh1fcjFS6RJJZziF5pZkNKy341ncEHQ8FH3oq9NxsTENBPvpvkVfCH4DyW4if3weXAIUwTKfE6wQAbhPvZzl44RBCBuQNyjwr8et93EFL_hm5NyPKxy6nR-kAE/w400-h209/Frankl.png" width="400" /></a></div><br /><p></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 2.25pt; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">En un mundo cada vez más marcado por el
individualismo, donde la confianza en los demás va disminuyendo y el egoísmo
crece, se vuelve común experimentar un vacío difícil de explicar. Un vacío como
resultado de una vida centrada en el yo, donde la búsqueda de satisfacción
personal y material se convierte en nuestro principal objetivo pero que
paradójicamente, nos va dejando insatisfechos y con el anhelo de algo más
profundo y significativo.</span><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 2.25pt; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">Viktor Frankl nos ofreció una poderosa
alternativa a este dilema, planteando que «El hombre no se realiza en plenitud
excepto cuando se trasciende a sí mismo». Esta idea de autotrascendencia
implica mirar más allá de nuestro interés personal para encontrar significado
en la conexión con los demás, en la contribución a algo más grande que nosotros
mismos y en la dedicación a causas que van más allá de nuestra existencia
individual.</span><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 2.25pt; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">Nuestra sociedad promueve el éxito personal, la
acumulación de bienes y la autosuficiencia como las mayores virtudes, lo que
puede llevarnos a un estado de aislamiento y desconexión, no solo de los demás
sino también de un propósito más grande que guíe nuestras vidas.</span><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 2.25pt; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">Para Frankl, el verdadero significado se encuentra no
en el éxito personal o en la gratificación inmediata, sino en la
autotrascendencia. La esencia de una vida plena y significativa está en la
capacidad de mirar más allá de uno mismo; esto puede manifestarse en el amor
hacia otra persona, en la realización de una tarea llena de sentido, en el
compromiso con una causa noble o en la capacidad de enfrentar el sufrimiento
con dignidad y propósito.</span><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 2.25pt; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">Los siguientes puntos te pueden dar ideas para
conectar con la autotrascendencia:</span><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 2.25pt; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><b><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">Enfócate en los demás:</span></b><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;"> Comienza por pequeños actos
de bondad y consideración hacia las personas que te rodean. Escucha
activamente, muestra empatía y ofrece tu ayuda sin esperar nada a cambio.</span><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 2.25pt; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><b><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">Encuentra una causa que te
apasione:</span></b><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;"> Dedica
parte de tu tiempo y energía a una causa que mejore la vida de otros. Ya sea a
través del voluntariado, activismo o simplemente promoviendo cambios positivos
en tu comunidad, encontrarás un profundo sentido de propósito.</span><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 2.25pt; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><b><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">Practica la gratitud:</span></b><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;"> Reflexiona sobre las cosas
por las que estás agradecido cada día. La gratitud nos ayuda a salir de
nosotros mismos, apreciar lo que recibimos y reconocer la interconexión con el
mundo que nos rodea.</span><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 2.25pt; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><b><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">Desarrolla la espiritualidad:</span></b><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;"> Independientemente de tus
creencias religiosas, cultivar una práctica espiritual puede ayudarte a
conectar con un sentido de propósito más grande. La meditación, la oración, el
silencio consciente, la contemplación o simplemente pasar tiempo en la naturaleza
pueden ser formas poderosas de nutrir tu espíritu.</span><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 2.25pt; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><b><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">Cultiva relaciones significativas:</span></b><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;"> Dedica tiempo y esfuerzo a
construir relaciones profundas y auténticas. En un mundo donde las conexiones
superficiales son la norma, las relaciones significativas pueden ser una fuente
de gran satisfacción y sentido.</span><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 2.25pt; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-color-alt: windowtext; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;">Al vivir una vida orientada hacia la
autotrascendencia, no solo combatimos el vacío del individualismo moderno, sino
que también encontramos un camino hacia una existencia más plena, rica y
significativa. Como Viktor Frankl nos mostró, al trascender nuestro propio
interés y conectar con algo más grande, descubrimos la verdadera esencia de lo
que significa ser humano.</span><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%;"><o:p> </o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Artículo publicado en Logoforo
el 07/03/2004: <a href="https://logoforo.com/mas-alla-del-yo-la-importancia-de-la-autotrascendencia/">https://logoforo.com/mas-alla-del-yo-la-importancia-de-la-autotrascendencia/</a>
<o:p></o:p></span></p>Juan Fdez. Quesadahttp://www.blogger.com/profile/01750333224933305296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4698187174415369626.post-45794527692396238182023-12-01T09:42:00.002+01:002023-12-01T09:42:42.429+01:00EL HORMIGUERO, ¡QUÉ TIEMPO TAN FELIZ!<p> </p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><i><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Cuando ya no somos capaces<o:p></o:p></span></i></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><i><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">de cambiar una situación,<o:p></o:p></span></i></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><i><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">nos encontramos ante el desafío<o:p></o:p></span></i></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><i><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">de cambiarnos a nosotros mismos.<o:p></o:p></span></i></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><i><span lang="es" style="font-size: 14pt; line-height: 28px;"><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span>Víctor Frankl</span></i></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"></i></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><i style="text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;"> </span></i><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzKCpKlpp3ampm4C3CUdmD7R6xHP-djNwxsz4zoGfnp-V6XQmndEL-Utc3S8UtKtWTeRg6f-B7ANG0MbHhaE0Ku4kyJdMconihE7DHMf6SC1AOdnfwzK3-hzNfyykLRtRRD5trWOXp3adSJ3F_2-Kvi4zaHwVwbjIavKnW6Dp_LK28gaCVWHKYjZbm-aA/s1280/ants-7905063_1280.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="853" data-original-width="1280" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzKCpKlpp3ampm4C3CUdmD7R6xHP-djNwxsz4zoGfnp-V6XQmndEL-Utc3S8UtKtWTeRg6f-B7ANG0MbHhaE0Ku4kyJdMconihE7DHMf6SC1AOdnfwzK3-hzNfyykLRtRRD5trWOXp3adSJ3F_2-Kvi4zaHwVwbjIavKnW6Dp_LK28gaCVWHKYjZbm-aA/w400-h266/ants-7905063_1280.jpg" width="400" /></a></i></div><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><br /></i><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Naces con forma de bebé, lo primero
que haces es llorar para respirar por ti mismo, esa será tu principal forma de
comunicarte durante un tiempo, para algunos toda la vida, en el que lo único
que te importará será tu ombligo y tú. <o:p></o:p></span></p><i><span lang="es" style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"></span></i><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Unos pocos tuvimos el privilegio de
renacer con otra forma, la de hormiga. Un cambio de paradigma que abrió
nuestras mentes y nos concedió una gran ventaja, no teníamos ombligo, nuestra
principal misión era dar.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">El hormiguero se convirtió en refugio
y cada mirada en casa. Un nombre presidía la entrada: Dones y Talentos. No
había etiquetas, ni juicios, todas las hormigas éramos en apariencia parecidas,
en esencia únicas y valiosas sólo por el hecho de existir, aunque a nosotras lo
que nos gustaba era mover el culo.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Un fin de semana cuando el calendario
se vestía de ocres por el paso de los días, participamos en lo que los humanos
llaman un intensivo, para nosotras simple rutina. Íbamos y veníamos en hileras
aprovisionando valores como la solidaridad, la gratitud o la responsabilidad.
Los más pesados los cargábamos de dos en dos o en grupo. Por la noche mientras
la ciudad dormía reflexionábamos sobre el significado del valor “esa convicción
razonada y firme de que algo está en coherencia con nuestra esencia, con lo que
somos, tiene que ver con el amor incondicional”.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">El amor era sin duda nuestro fuerte,
el motor de nuestra perseverancia, por eso aprovechábamos cada ocasión para
compartir tiempo e incluso tratar de detenerlo con abrazos sostenidos. Da
sentido a la vida tratar a los que están cerca como si estuvieran lejos y
existiera la posibilidad de que fuera la última vez que los vemos, y a los que
están lejos como inevitables. <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">En el intensivo no faltaron los
clásicos como las charlas de la hormiga reina, la paella, los miguelitos, los
cafés y Rita que sigue queriendo un caballo, pero se conforma con una rana.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Con un gesto tan sencillo, como un
salto en el lugar adecuado, comprendí lo
que <i>El principito </i> nos cuenta y Raúl lleva a la práctica, que
sólo con el corazón se puede ver bien, lo esencial es invisible a los ojos.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Esta vez no llovió, hubo tormenta de
las que calan por dentro. Es tiempo de abrigarse con cada recuerdo tejido
mientras éramos felices y lo sabíamos. Si el reloj del hormiguero se queda sin
cuerda no tendremos miedo, de la mano de los valores daremos sentido a nuestras
vidas mientras esperamos que nuestra energía se transforme y mutemos de nuevo.
Cuando tienes provisiones sientes que el invierno es sólo una estación de paso.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;"> </span></p><p align="right" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: right;"><span lang="es" style="font-family: "Arial Black",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">INMA
REYERO DE BENITO<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
</p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;"> </span></p>Juan Fdez. Quesadahttp://www.blogger.com/profile/01750333224933305296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4698187174415369626.post-26268404365910808892023-11-23T01:08:00.002+01:002023-11-23T01:08:17.898+01:00SIMPLEMENTE “PRESENTE”<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4pFgWzSQGUi5Mw42SzBREArazZKnLoowIFaXhqZiKxfrgM2ky3tEVZKAvUFXWEkBlCg6bRCOOCj9OtcN4433e0ZcdnqCBqak63ndN7o7YKBoO_FVmcoKAkTaU8DP4ovLlNnLzEvPAXjXhQHBJ68FIwRfq02GU1Q0xNEn87oQFuveu9wl-ySG-woKioTo/s1280/sunset-644860_1280.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="905" data-original-width="1280" height="283" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4pFgWzSQGUi5Mw42SzBREArazZKnLoowIFaXhqZiKxfrgM2ky3tEVZKAvUFXWEkBlCg6bRCOOCj9OtcN4433e0ZcdnqCBqak63ndN7o7YKBoO_FVmcoKAkTaU8DP4ovLlNnLzEvPAXjXhQHBJ68FIwRfq02GU1Q0xNEn87oQFuveu9wl-ySG-woKioTo/w400-h283/sunset-644860_1280.webp" width="400" /></a></div><br /><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Verdana",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Hoy
me asomo al presente y sinceramente no me agrada lo que percibo: incertidumbre,
dudas, malestar. Reconozco que con mi trabajo personal a nivel de emociones he
aprendido a lidiar con la situación.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Verdana",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">La
sociedad se ha convertido en un inmenso puzle al que le faltan piezas, puede
ser que algunas no encajen, es ahí donde entran, bajo mi punto de vista, las
palabras como fe, esperanza, ilusión que intentan sustituir a las dañadas o
deterioradas para que en su conjunto constituyan una plena unidad con sentido.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Verdana",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Como
ejemplo me adentré hace unos días en dos de las calles de León, Alfonso V y Gil
y Carrasco. A primera vista espaciosas, amplias, con el pavimento recién
estrenado, en el fondo calles fantasmas, sin actividad económica. La mayoría de
los establecimientos cuelgan los carteles de “Se vende” o “Se alquila”. Leí en
una ocasión que parecen pistas de aterrizaje de aviones y con mucha razón.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Verdana",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">No
percibí bancos, ni árboles que le diesen un poco de humanidad a esa estampa
callejera. Tengamos en cuenta los beneficios de los árboles que producen oxígeno,
purifican el aire, forman suelos fértiles, mantienen ríos limpios, evitan
erosión, refugios de la fauna, reducen la temperatura del suelo, etc.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Verdana",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">La
teoría de que estaban haciendo una ciudad para los visitantes y no para los
habitantes, cobraba sentido. Reducción de aparcamientos, circulación prohibida
en muchas calles o de una reducida limitación entre 10Km por hora y 30. Los
comercios de autónomos, la mayoría van pereciendo y hay que tener en cuenta que
muchos de ellos son negocios familiares.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Verdana",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Me
detengo por unos instantes a observar el alumbrado, una maravilla aún por
encender. Y me pregunto si pretendemos materializar nuestra alegría navideña
con unas luces que solamente se iluminan por estas fechas.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Verdana",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">La
dicha debe nacer desde la olla a presión de sentimientos que se identifican con
el órgano del corazón, y cuando las colas a las puertas de Cáritas sigan siendo
extensas, no podemos decir que nuestra sociedad ha evolucionado
“adecuadamente”. Hay un retroceso palpable que no podemos obviar, ni disimular
con un alumbrado de colores.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Verdana",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Reconozco
que cada Navidad que pasa me cuesta más disfrutar de mi niño interior. La
inocencia de la infancia se traslada a una realidad que a veces me cuesta
asumir.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Verdana",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">La
Navidad no es celebrar comiendo más y mejor, brindar con champan o reunirse una
vez al año la familia, jugar a la lotería como una tradición o para algunas
familias empeñarse para comprar a sus hijos los mejores regalos.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Verdana",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">La
Navidad se manifiesta durante todo el año disfrazada de una llamada telefónica,
un abrazo, un “cómo estás”, un ”te quiero”, un ”me gustaría volver a verte” o
“te echo de menos”… fórmulas que nos cuesta acuñar porque parecen pasadas de
moda, y si no volvemos a ellas habremos perdido nuestra esencia como seres
humanos.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Verdana",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span></p>
<p align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right; text-indent: 35.4pt;"><b><span style="font-family: "Verdana",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">ANA
ROSA GUTIÉRREZ ÁLVAREZ<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Verdana",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Verdana",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span></p>Juan Fdez. Quesadahttp://www.blogger.com/profile/01750333224933305296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4698187174415369626.post-29299139448389484302023-10-28T11:18:00.003+02:002023-10-28T11:18:27.971+02:00DESTINATARIO EL CIELO<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjESVYzGJMjGzrIOYJvgKDjjTjqxZSS80v79QQsVnNO4nsiQY4taIPjPDEQqnlm1ps95HJ6MVqJKutgJafOqUvASrJo_zwLRyjkQUBmH_43klN3Pup1CioGz3zzHi4kiQh5KOvZJh4lXc-Y_8-lnkYAJaaXWkRdMw2mswv-_ThNBmgwuvCbhwArz3wl-mc/s1280/beach-1852945_1280.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="852" data-original-width="1280" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjESVYzGJMjGzrIOYJvgKDjjTjqxZSS80v79QQsVnNO4nsiQY4taIPjPDEQqnlm1ps95HJ6MVqJKutgJafOqUvASrJo_zwLRyjkQUBmH_43klN3Pup1CioGz3zzHi4kiQh5KOvZJh4lXc-Y_8-lnkYAJaaXWkRdMw2mswv-_ThNBmgwuvCbhwArz3wl-mc/w400-h266/beach-1852945_1280.jpg" width="400" /></a></div><br /><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">A
menudo alzo la vista al cielo y contemplo las estrellas en mitad de la noche.
Normalmente algunas centellean con más intensidad, yo imagino que eres una de
ellas.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Llegará
un día en el que no te llore. Simplemente, que te comparta en mis espacios vacíos.
Ojalá que siga tu esencia a mi lado.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">El
cuerpo se difumina en el espacio, y tu energía es el motor que mueve el
acelerador de mi vida. El freno ya lo utilicé demasiado, y ahora lo uso para
ocasiones especiales.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Mi
gran lema “sin pausa, pero sin prisa”. Me he vestido de constancia, verdad,
justicia, prudencia, humildad, generosidad, paciencia.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Mi
velocidad corporal está limitada, siento de todas formas un ansia “loca” de
vivir que inunda mis sentidos.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Si algún
día mi cuerpo decide apagarse, buscaré algún aliciente para seguir mi camino,
sola o acompañada, y eso que importa, si me tengo a mi misma.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Califican
el hecho de nacer como traumático, yo evidentemente no me acuerdo, entiendo que
al cortar el cordón umbilical una conexión muy profunda se rompe. Ya no estaba en
ese saco amniótico que me protegía y me ayudaba a regular mi temperatura.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Salí
al exterior a conocer un mundo nuevo y un poco abrupto a la hora de adaptarme, y
sin ser consciente, fui creando una dependencia materna que se deshizo el día
mismo en el que falleció mi madre. Una caída en picado hacia un abismo. Alguien
lo llamaría “terribilitis”.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Una
persona me recordó que por aquel entonces que me miraba mucho mi ombligo,
expresión que me pareció que no era adecuada. Hoy llego a pensar que era
correcta después de analizar mi comodidad dentro de una dependencia que me
abrigaba. La realidad que viví en un momento de mi vida fue dura, complicada y
no supe enfrentarme a ella. Hoy desde mis experiencias, reconozco la madurez
con la que he decidido caminar por la vida.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Mamá:
te busco en la oscuridad porque calmas mis miedos, te busco en la adversidad
porque me das consejos. No me decepcionas.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Ya no
te busco en el cementerio, allí están tus restos. Te llevo flores por
tradición, a ti te entusiasmaban, era tu regalo preferido de cumpleaños.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Te
llevo conmigo, eres mi energía, mi paso adelante, mi valentía. Tú me llevaste
dentro de forma física, ahora te llevo yo de una forma espiritual, no hay quién
me pueda dañar aunque ataquen mi cuerpo.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Mi
felicidad está servida porque la llevo dentro. Somos energía plenamente
integrada en el universo.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span><span> </span>ANA ROSA GUTIÉRREZ ÁLVAREZ</span></p>Juan Fdez. Quesadahttp://www.blogger.com/profile/01750333224933305296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4698187174415369626.post-70729720978328569242023-10-13T01:08:00.003+02:002023-10-13T01:08:52.056+02:00Reflexiones al hilo de mis pasos - DESCANSO EN EL CAMINO<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ55J6Zg6xSvf8OI-Wiijfetg4EMhwKrVQVTvjeDcy4gfyArOBEEBUd_ae_XJQat8es3XegV5KLsY00n6U_QsbcQ87Tb6wtTK93dLKzY-XnSlmyBLWsYWwAZDekjxeX79xh7D6CYdWU6PWZb3OjUOB36lIi4net0xCgLUUbM2S8Vlp80ZongJPnO4dDEk/s1280/hiking-boots-1913757_1280.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="1280" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ55J6Zg6xSvf8OI-Wiijfetg4EMhwKrVQVTvjeDcy4gfyArOBEEBUd_ae_XJQat8es3XegV5KLsY00n6U_QsbcQ87Tb6wtTK93dLKzY-XnSlmyBLWsYWwAZDekjxeX79xh7D6CYdWU6PWZb3OjUOB36lIi4net0xCgLUUbM2S8Vlp80ZongJPnO4dDEk/w400-h300/hiking-boots-1913757_1280.jpg" width="400" /></a></div><br /><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Con el alma agotada y los pies
fatigados de tanto caminar busco refugio al pie de un árbol sabio, que crece
cercano a la vereda y me acoge en su abrazo silencioso, sin preguntas. Descansando
mi cuerpo en el montículo suavemente mullido levantado por sus raíces, mi
espalda sostenida por su tronco, adormecida por el rumor del viento entre el
follaje, sangre y savia se mezclan y mi conciencia asciende por sus ramas hasta
la última hoja, que pende ligera y sola, sostenida con fuerza por el fino
peciolo que la aferra a la Vida. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Mi perfume se une con fragancias
de flores diferentes, de colores diversos, pero ese aroma dorado y fresco que
se emana en el aire solo de mí procede, aunque se funda armónico en vegetal
sinfonía, sin diluirse en el todo por completo, consciente de sí mismo.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">El rocío brillante limpió
pétalos tristes, ahora resplandecientes. La brisa en la mañana desempolvó los
trazos marcados en las hojas, un mapa de caminos tan conocidos e ignotos como
las líneas de mi mano.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Siguiendo alguno de ellos
vuelvo a entrar en mi cuerpo, purificado por una suave lluvia amarilla y fragante
de brotes tiernos desprendidos del árbol, que acarician mi rostro, caen sobre
mi regazo, como lágrimas dulces por la separación, dejando una semilla de
abundancia en mi alma y ánimo para retomar mi Camino renovada, conociendo el
sentido de mi próximo paso.<o:p></o:p></span></p>
<p align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;"><b><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Ana
Cristina López Viñuela<o:p></o:p></span></b></p>Juan Fdez. Quesadahttp://www.blogger.com/profile/01750333224933305296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4698187174415369626.post-59163131062153650722023-10-11T22:45:00.002+02:002023-10-11T22:45:09.863+02:00LA MARIPOSA BAILANDO A RITMO DE TANGO<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUyOsYsHGPjpPn_eYlkUQhfyMpptga5Q3BxMtuzMlmJG57zwys8Lx4TehangEKZUY9oPcgkte0xNyDOsqNGHS-yHy-DMy6CFrY1xrF5OPHECY_TnyUsa39bp2GMCaUfUCmqq2QQwcmsJvV-VajBLrguwnIWH3tUDWNk2dBakyljpz0H900G1pmlOanRdU/s1280/gray-pansy-1644189_1280.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="853" data-original-width="1280" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUyOsYsHGPjpPn_eYlkUQhfyMpptga5Q3BxMtuzMlmJG57zwys8Lx4TehangEKZUY9oPcgkte0xNyDOsqNGHS-yHy-DMy6CFrY1xrF5OPHECY_TnyUsa39bp2GMCaUfUCmqq2QQwcmsJvV-VajBLrguwnIWH3tUDWNk2dBakyljpz0H900G1pmlOanRdU/w400-h266/gray-pansy-1644189_1280.jpg" width="400" /></a></div><br /><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Durante
el periodo estival me he dedicado a observar la naturaleza, no sólo como tema
fotográfico sino como el trasfondo emocional<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>que me transmite.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">En
particular me he detenido en la vigorosa y elegante mariposa. Vida corta e
intensa surgida de una oruga, no tan agraciada a la vista.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Cuando
miro atrás y contemplo mi vida desde la distancia me veo como la oruga, de un
aspecto deslucido que se arrastra durante su periodo vital dando paso a la
crisálida. Esta suele estar encerrada en un capullo donde permanece inmóvil y
sin alimentarse. Ese pudo ser el periodo de mi<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>adolescencia, arropada por la familia, con un apego arraigado y
sobreprotegida. Algo que a la larga me expondría a serios problemas a los que
he tenido que enfrentarme en mi edad adulta.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">La
madurez no es el cumplimiento de una edad, es tener las coordenadas colocadas
en el lugar adecuado y a pesar de que el viento no sople a favor, resistir
sabiendo manejar el barco.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Así
llegué a convertirme en mariposa después de un extenso trayecto de años.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Conseguir
la ansiada libertad para mí, significa valorarme, aceptarme y decidir sobre mi
vida, teniendo en cuenta y eligiendo un camino, lo que significa desechar
otros.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Ahora
la mariposa baila a ritmo de tango saboreando el néctar de las flores. No soy
aquella niña tímida e insegura que era, incapaz de gestionar sus miedos. Miedo
a: ser juzgada, al que dirán, miedo a la muerte… más bien,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>en definitiva, miedo a enfrentarme a la vida.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 18.0pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Las características
de mi estado emocional fueron:<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 53.4pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">No asumir responsabilidades<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ajenas.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.4pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Poca capacidad para afrontar los retos.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 53.4pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Baja tolerancia a la incertidumbre ya a la
frustración.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 53.4pt; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Desarrollo de nerviosismo, exceso de
timidez<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y múltiples inseguridades.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Fue
fundamental el refuerzo de la autoestima para desarrollar mi asertividad y
gestionar el miedo.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">El
ejercicio del tango es un claro ejemplo de terapia para mí. Una forma de
fortalecer músculos y de diversión, añadiendo otra terapia conocida como <i style="mso-bidi-font-style: normal;">risoterapia</i> que ha fomentado el grupo-
de compañeros.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">La
característica es la proximidad sensual de los cuerpos. Es un <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>baile de emociones en los que los miembros de
la pareja tienen un papel de seducción.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Los
beneficios de este baile según los expertos son numerosos: reduce la
hipertensión, el colesterol total, el LDL, favorece la circulación y retrasa el
envejecimiento, beneficios para la salud cardio y cerebrovascular.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">La transformación está
conseguida y hoy lo celebro, sin descuidar nuestro papel en blanco, en la vida
que vamos rellenando día a día con nuestras experiencias.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><b><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">ANA ROSA GUTIÉRREZ ÁLVAREZ<o:p></o:p></span></b></p>Juan Fdez. Quesadahttp://www.blogger.com/profile/01750333224933305296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4698187174415369626.post-18555342803145935752023-09-19T21:39:00.002+02:002023-09-19T21:39:28.474+02:00COMO LA VIDA MISMA – LA PRÍSTINA ROSA<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi65AUP-5agxAfZRHPL9vghjAD7hPCVky7YUuBuuCDajGiFE1Q8thXGFHip_14qmjzuTvtreBUtC8qXWC09qnIXwgtwgPk3ZI2hZWgvvP40w7V_BANdHwOgWVeMi4mVhL7sDlpKAmXZwZfmffckeZBzClQvHhr_BApYpbXzlXEOXgqxrBKRPjd3iSanqnA/s1280/rose-2417334_1280.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="962" data-original-width="1280" height="301" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi65AUP-5agxAfZRHPL9vghjAD7hPCVky7YUuBuuCDajGiFE1Q8thXGFHip_14qmjzuTvtreBUtC8qXWC09qnIXwgtwgPk3ZI2hZWgvvP40w7V_BANdHwOgWVeMi4mVhL7sDlpKAmXZwZfmffckeZBzClQvHhr_BApYpbXzlXEOXgqxrBKRPjd3iSanqnA/w400-h301/rose-2417334_1280.jpg" width="400" /></a></div><br /><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">La niña descubrió una hermosa flor en el jardín, igual que el
Principito en su planeta. Singular, única, diferente. Se maravilló ante su
color y su forma, aspiró su perfume inconfundible, palpó con suavidad el
terciopelo de sus pétalos. Acudió feliz a su madre para compartir su hallazgo y
esta le reveló con voz solemne que la flor era una <i style="mso-bidi-font-style: normal;">rosa</i>. Repitió varias veces la palabra, paladeó cada una de sus
letras y la grabó en su memoria, para aprisionarla allí, cautiva de su deseo de
retenerla por siempre, pues sin haber leído a Umberto Eco supuso que la rosa
verdadera residía en su nombre. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Con el fin de comprenderla y hacerla suya buscó la palabra en
el diccionario. La pronunció en mil lenguas para saborearla, recreándose en
cada uno de sus matices sonoros. No conforme con la definición sencilla profundizó
en el concepto, consultó enciclopedias y manuales de botánica, hasta poder
recitar de corrido todas sus características, familias, tipos, géneros y
variedades, para hacerse la ilusión de poseer su sustancia sin resquicios.
Mientras tanto la rosa física se había marchitado inadvertidamente. La niña,
distraída, no estaba allí para despedirla y, sin ser consciente del porqué, fue
creciendo con una indefinida sensación de pérdida.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Para conservar su recuerdo se rodeó de ramos sofisticados,
caros, que se marchitaron en sus jarrones exhalando en su agonía delicadas
fragancias, con los que elaboró espléndidos centros funerarios de flores secas,
nacidos muertos. Incluso creó perfectas imitaciones artificiales, sin defectos
e inmarcesibles, jugando a ser diosa. Trató de reproducir sus cualidades para
recrear la experiencia: se roció con su esencia, se vistió con su color, pintó
su entorno de tonos rosados... Y nada de ello le devolvió la rosa genuina, que
era libre y no tenía precio.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Añorándola, buscó hacerla inmortal a través del arte y durante
años la recreó en poemas, melodías y pinturas, la declamó, la fotografió, la
filmó, la interpretó… mas solo fue capaz de inventar bellas imágenes, reflejos desvaídos
y huecos, meros sustitutos simbólicos de la rosa real, que acudían en su lugar
cuando la invocaba.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Mucho tiempo después, una anciana cansada de buscar se sentó,
sin pretensiones, en un rincón del abandonado jardín. Sus ojos se toparon
distraídamente con una rosa silvestre. Su aspecto no era impecablemente
simétrico, ni destacaba por su aroma especial, ni podía competir con la mayoría
de las flores que había observado, estudiado, cantado o adquirido a lo largo de
su vida. Incluso se notaba algo ajada, solitaria en medio de un arbusto desmedrado
y salvaje. Pero era auténtica.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Le prestó toda su atención, sin compararla con otras, ni
intentar clasificarla, aprehenderla, destilarla, reducirla a una idea,
sentimiento, sensación, expectativa o producto. Y esa mirada limpia reconectó
con la rosa primigenia, convertida en presencia pura e inasible, eternamente
fugaz. La mujer se reconoció en su savia palpitante y sonrió satisfecha, ya sin
temor al agostamiento y la muerte. Se había reencontrado con su amiga, que no
era la rosa sino la niña, tan enigmática como la Gioconda, fiel custodia del
secreto de Heráclito: todo fluye.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial Black",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Ana Cristina López
Viñuela<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span></p>Juan Fdez. Quesadahttp://www.blogger.com/profile/01750333224933305296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4698187174415369626.post-21410498963023387212023-07-16T21:35:00.003+02:002023-07-16T21:35:32.878+02:00EL CAMBIO ES LO ÚNICO CONSTANTE<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKTwkfVa5-knRKojIYtNfTgozOS6o5Mm2Rk5KGOLdBSZVDJT420z0XT4cyic7wOjaYCQhKxLjNcK6_CHomNNggQ1N3TrQQmeJHnuOZc-P_BPEf-BY1WytbLddKoN6vxTLyl57YxiHsz_rYEFrXRDWOiPN0_rZLmpwHjcByLynahiUv89LSnH2KmGLRpxM/s640/forest-682003_640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKTwkfVa5-knRKojIYtNfTgozOS6o5Mm2Rk5KGOLdBSZVDJT420z0XT4cyic7wOjaYCQhKxLjNcK6_CHomNNggQ1N3TrQQmeJHnuOZc-P_BPEf-BY1WytbLddKoN6vxTLyl57YxiHsz_rYEFrXRDWOiPN0_rZLmpwHjcByLynahiUv89LSnH2KmGLRpxM/w400-h268/forest-682003_640.jpg" width="400" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Me gusta hacer el Camino
cuando el invierno se está convirtiendo en primavera. Los árboles se disfrazan
de piedra y son como esculturas de sí mismos en hierro oxidado, que se recortan
desnudas en el azul de un cielo inmisericorde, aunque a veces las nubes
piadosas vistan sus ramas como una floración de algodón celestial. Cuando las
rocas cubiertas de líquenes parecen troncos caídos, que se mimetizan con las
montañas viejas y grises, con neveros en lo alto, allá a lo lejos. Y mientras,
por contraste, las mejillas tersas y verdes de los praderíos muestran un bozo
suave y recién afeitado de hierba tierna, en una ostentosa celebración de vitalidad.
En el aire un aroma agridulce a descomposición y nacimiento. La decadencia y la
pujanza constituyen dos extremos de una misma realidad, que cuando se polariza
parece dual.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Un grupo de corzos trata de
hacerse invisible jugando al “escondite inglés”, alternando las rápidas
carreras con la inmovilidad absoluta, fundiéndose con el paisaje. El movimiento
y la quietud se oponen aparentemente, pero solo engañan al ojo poco avezado.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">El sendero a veces pasa sobre
la hierba mullida que cede a la pisada y se vuelve inmediatamente a alzar, pero
otras agita las hojas secas del suelo, que vuelven a depositarse en la tierra
tras un fugaz revoloteo; a veces la bota es succionada por el cieno encharcado
y, en ocasiones, un desprendimiento de gravilla desliza el pie cuesta abajo.
Pero aunque muestre aspectos diferentes, el camino permanece.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Parece contradictorio, pero el
murmullo cadencioso del agua que corre, el cantar de los pájaros, el ruido de
la pisada o el ritmo de la respiración ayudan a crear silencio interior, que no
es falta de sonido, sino la integración de cada uno de ellos como parte de una
armonía superior.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">La mente humana, a la que
tanto le gusta distinguir, separar y clasificar, nos quiere presentar como
opuestos el día y la noche, la juventud y la vejez, la vida y la muerte, cuando
son distintas manifestaciones de lo mismo. Porque la naturaleza no actúa de
forma lineal sino cíclica, y cuando un estado llega a su consumación, de alguna
manera marca otra vez un principio. El cambio constante forma parte de un <i style="mso-bidi-font-style: normal;">continuum</i>. La realidad verdadera se
aprehende cuando se renuncia a categorizarla y retenerla en un punto, y
simplemente se observa, se admira y se acepta, porque las distinciones son
categorías artificiales que nos separan de lo que es más cierto, de la unidad
de fondo que comparte todo lo creado. <o:p></o:p></span></p>
<p align="right" class="MsoNormal" style="text-align: right;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Ana Cristina López
Viñuela<o:p></o:p></span></p>Juan Fdez. Quesadahttp://www.blogger.com/profile/01750333224933305296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4698187174415369626.post-75993146450281248732023-06-14T21:35:00.004+02:002023-06-14T21:35:38.335+02:00EL RINCÓN DE INMA - EL PUZZLE<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFKCkEUqeUyjWYCMIOMNj6zrBnJDHS8mYKcgB59EqXMsVnEhxgSGHUZOHa5c1R4018Z2z-9-eJ6ncS2tgHbMZFfahOrYDD2Zht6ZNwhhdVHKSS4e3vI2ouVvCLBPoXr2ySgerMMH984aTbjaQ4BhTlkHXhEi0Iz1y5Tm1fCpLkQnYZwln_1ATcva4p/s1280/game-1821015_1280.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="1280" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFKCkEUqeUyjWYCMIOMNj6zrBnJDHS8mYKcgB59EqXMsVnEhxgSGHUZOHa5c1R4018Z2z-9-eJ6ncS2tgHbMZFfahOrYDD2Zht6ZNwhhdVHKSS4e3vI2ouVvCLBPoXr2ySgerMMH984aTbjaQ4BhTlkHXhEi0Iz1y5Tm1fCpLkQnYZwln_1ATcva4p/w400-h300/game-1821015_1280.jpg" width="400" /></a></div><br /><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Llega el verano y me encuentra con
unos kilos de más, nada grave. Dando vueltas a la idea de comprar un bikini que
me tape la tripa, me arriesgué a pedir opinión a mi hijo, le pareció mala idea,
<i>“es mejor que la dejes al aire, aceptación madre, aceptación, sé una gordita
feliz”,</i> me dijo y los dos nos reímos. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Pasadas unas horas y sin convencerme
mucho ninguna de las dos soluciones me plantee adelgazar, ahí volvió a entrar
en escena una palabra olvidada en mi día a día, las sentadillas. Sigo sin
comprender por qué dejamos de lado lo que nos funciona.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Como una película pasó por mi mente
todo el proceso de crecimiento personal, desde que soy socia de Dones y
Talentos, y me pareció buena idea compartirlo para que a través de mis piezas
del puzzle del cambio hagáis un recordatorio de las vuestras por si se os ha
caído alguna debajo de la mesa y de paso por si sirve de pista a las nuevas
incorporaciones. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Los que conocéis la historia ya
sabéis la receta que me dio Juan el día que nos conocimos, <b><i style="mso-bidi-font-style: normal;">haz sentadillas</i></b>, esa fue la primera
pieza del puzzle, las sentadillas. Si tenemos en cuenta que mis movimientos
eran muy limitados y salía a la calle los días que había suerte apoyada en un
carro de la compra, semejante propuesta me descolocó. Aun así, las empecé a
hacer, dos o tres al principio, mis piernas temblaban y las lágrimas nublaban
la imagen patética que me devolvía el espejo, pero le quería demostrar que no
se había enterado de nada, <i style="mso-bidi-font-style: normal;">en eso me
equivoqué,</i> y todavía no sabía decir que no, menos aún a una persona que hablaba
con tanta convicción y dedicaba su tiempo de forma altruista. Ahí apareció la
segunda pieza, la confianza, aunque yo en ese momento no veía el camino, <b>elegí
creer</b>. Esta pieza se unió a otra fundamental, <b>el compromiso</b>.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Había probado otras alternativas, una
de ellas la homeopatía, muchos seréis escépticos, fruto del placebo o no mejoré.
Yo era una paciente que acudía a consulta una vez a la semana, el homeópata me
hacía unas preguntas, que se contestaban generalmente con <i style="mso-bidi-font-style: normal;">si o no. </i>Cuando me estrechaba la mano y traspasaba el umbral de la
puerta nuestra relación terminaba. Me recetaba unas bolitas que se colocan
debajo de la lengua y ya. Bueno, ya no, el precio se salía bastante de mi
presupuesto. Todo iba bien, hasta que volví a empeorar y no tenía respuestas,
las bolitas habían dejado de hacer efecto, fin. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">En Dones descubrí la psicología y con
ella un camino diferente, plagado de herramientas para que te conviertas en
responsable de tu cambio, te apoyes en tus fortalezas y puedas practicar
cuántas veces quieras, cuántas más mejor. ¿Es difícil? Mucho menos que
sobrevivir.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Así me abrace al <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Juanismo</i> como el que abraza el único árbol del bosque tras un
incendio.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Después llegaron muchas piezas más,
la <b>aceptación</b>, el <b>agradecimiento</b>, la <b>meditación</b>, <b>vivir
aquí y ahora</b> para eliminar la culpa y la ansiedad. <b>Disolver el miedo
afrontando</b>. El <b><u>amor incondicional</u></b>. Comprender que no puedo
cambiar a los demás, ni lo que no depende de mí, que en ambos casos <b>sólo
puedo elegir mi actitud</b>.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Así, con las diferentes charlas, el
puzzle se fue haciendo más grande, llegaron los libros recomendados, mis
preferidos son Tus zonas erróneas (Wayne Dyer), El hombre en busca de sentido
(Víctor Frankl) y Más fuerte que el odio (Tim Guénard).<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Si leer fue una pieza clave a
escribir le podría dedicar varios capítulos, sin duda <b>las palabras son el
viaje</b>.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Llegó la Ley de atracción, <b><i style="mso-bidi-font-style: normal;">atraes a tu vida todo aquello a lo que
prestas atención, energía y concentración, sea positivo o negativo</i></b><i style="mso-bidi-font-style: normal;">.</i><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Y el eneagrama, que Juan nos está
haciendo una resonancia con contraste de cada número, de momento yo me quedo
con que <b>tenemos una tendencia de personalidad, y eso me hace más empática y
compasiva conmigo y con los demás</b>.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Pellicer, Chopra, Las cosas de
Carlitos, y hasta Rita con su caballo.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Recuerdo que cuando era pequeña tenía
un puzzle del mapa de España, lo hice tantas veces que me lo sabía de memoria,
me salía hasta cuándo lo ponía boca abajo. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">En nuestro puzzle, el de la vida, a
cada uno le cuesta encajar más unas piezas que otras, las favoritas también son
diferentes, pueden ser flores, un café, o la victoria de tu equipo. La manera
de resolverlo tampoco tiene porqué coincidir, <i style="mso-bidi-font-style: normal;">cuando el alumno esté preparado aparecerá el maestro</i>, está bien
empezar por los bordes, separar por colores, o centrarse en lo más complicado.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Es importante recordar que <b><u>la
parte más importante de mi puzzle soy yo</u></b>, tú lo eres del tuyo. Aunque
la vida a veces se descoloque y las piezas se muevan, ya sabemos dónde están
las que nos funcionan y podemos volver a ellas una y otra vez para
recomponernos.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-family: "Arial Black",sans-serif; font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">INMA
REYERO DE BENITO<o:p></o:p></span></p>Juan Fdez. Quesadahttp://www.blogger.com/profile/01750333224933305296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4698187174415369626.post-66255170223408292532023-04-22T13:23:00.005+02:002023-04-22T13:41:42.742+02:00NIVELES DE COMUNICACIÓN INTERPERSONAL<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih2FBbetv7J5HnCd9Zr79w7LyQ7ho46yWIhrUSJNXkwFWtT-hMGUzHanh6WCOsxak_er9mfDcQyLVEkNXQxAw233aiSrSEknEewKskSLaCwGnc5Jfy-COjixgcuRK31b-SITwAyjRM7RJxUmi3OUJVGGynxSS5A8iqhx2mRU9Uph0_zlNXG8sY2UI9/s640/adult-g19958eb46_640.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="427" data-original-width="640" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih2FBbetv7J5HnCd9Zr79w7LyQ7ho46yWIhrUSJNXkwFWtT-hMGUzHanh6WCOsxak_er9mfDcQyLVEkNXQxAw233aiSrSEknEewKskSLaCwGnc5Jfy-COjixgcuRK31b-SITwAyjRM7RJxUmi3OUJVGGynxSS5A8iqhx2mRU9Uph0_zlNXG8sY2UI9/w400-h268/adult-g19958eb46_640.jpg" width="400" /></a></div><br /> <p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%;">Si bien es cierto que vivimos
en la era de la comunicación, nunca antes han existido tantas posibilidades de
comunicarnos a través de varios canales, eso no significa que la calidad de las
comunicaciones sean las más adecuadas para nosotros, es más, si bien, hay
mayores difusiones de mensajes (cantidad), creo que ha sido en detrimento de la
calidad.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%;">John Powell hablaba de 5
niveles de comunicación:</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; text-indent: -18pt;">1)<span style="font-family: "Times New Roman"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal;">
</span></span><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; text-indent: -18pt;">CONVERSACIÓN TÓPICA: Es el nivel más
superficial de comunicación. Hablamos con frases estándares:</span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 90pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%;">¡Vaya
tiempo hace hoy!<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 90pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%;">¿Cómo
te encuentras?<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 90pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%;">A ver
si nos vemos.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 90pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%;">Todo
irá bien.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 90pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%;">Bueno,
con paciencia.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 90pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%;">Menos
mal que todo se calma.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 90pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%;">…………………..<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%;">Todas estas comunicaciones
están vacías de contenido personal. Hablamos de todo, menos de nosotros mismos.
No se comparte nada propio. SIGUES SOLO EN APARENTE COMUNICACIÓN. Es hablar sin
hablar, oír sin escuchar. El silencio interno sigue, porque no hay verdadera
comunicación. Hay ruido, sonidos, pero sin comunicación en sí misma.</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; text-indent: -18pt;">2)<span style="font-family: "Times New Roman"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal;">
</span></span><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; text-indent: -18pt;">HABLAR DE OTROS: Seguimos sin revelar nada de
nosotros y nos adentramos en hablar de otros:</span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 90pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%;">El
médico me ha dicho que…..<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 90pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%;">Ayer
estuve con Mercedes y me dijo que….<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 90pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%;">Fíjate
que mala suerte ha tenido Eusebio con lo de…..<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 90pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%;">Cada
vez estamos peor con estos políticos….<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 90pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo2; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span><!--[endif]--><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%;">………………….<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%;">Nos mantenemos en un nivel en el
que seguimos hablando de lo externo a nosotros. No nos compromete
personalmente. Sigues siendo desconocido para el otro y el otro para ti.</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; text-indent: -18pt;">3)<span style="font-family: "Times New Roman"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal;">
</span></span><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; text-indent: -18pt;">NUESTRAS IDEAS Y OPINIONES: En este nivel nos
atrevemos a dar opiniones o ideas sobre lo de fuera, pero seguimos sin hablar
de nosotros mismos (el mundo emocional). Aquí sí estamos pendientes de las
reacciones de los otros ante lo que pensamos u opinamos, con lo cual es postura
defensiva. Acomodamos nuestra ideas u opiniones a las de los demás,
asegurándonos ser aceptados.</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; text-indent: -18pt;">4)<span style="font-family: "Times New Roman"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal;">
</span></span><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; text-indent: -18pt;">MIS SENTIMIENTOS, TUS SENTIMIENTOS: Este ya es
un nivel en el que empieza a aflorar lo de uno, lo propio, porque los sentimientos
son indicadores de lo que claramente me diferencia de los demás. Powell lo
denomina “gut level”, que significa <i>nivel de las entrañas. </i>Para
comunicar de verdad no sólo hay que comunicar con la cabeza, sino también con
las entrañas. Aquí están nuestros miedos, pasiones, nostalgias, frustraciones,
etc. Tenemos miedo a hablar desde este nivel y no somos conscientes de que
desde este nivel es desde el que puedes empezar a ayudar a los otros y a
ayudarte a ti mismo. Las impotencias, frustraciones, miedos, culpabilidades, tristezas,
cuando se comparten, nos quitan “soledad”, “hay otros como yo”. Para drenar
emociones hay que compartirlas. Entrar en este nivel es descansar la
comunicación en: ser sinceros y auténticos en lo que sentimos; racionalización
escasa; confianza plena en el otro; ausencia de juicio moralizante; liberar los
sentimientos de los juicios morales; ponernos en el lugar del otro, sin perder
nuestro espacio.</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; text-indent: -18pt;">5)<span style="font-family: "Times New Roman"; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal;">
</span></span><span face="Arial, sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%; text-indent: -18pt;">AMISTAD PROFUNDA Y AUTÉNTICA: Es una
comunicación de entrega, de dación de todo nuestro ser. Escuchar centrado en el
otro, en la energía que nos fluye, en los sentimientos, en los valores que nos
llevan al encuentro.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%;">Agradezco a Powell este
acercamiento a la verdadera comunicación. Espero os haya sido de interés.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%;">Un besote.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%;">Juan.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span face=""Arial",sans-serif" style="font-size: 14pt; line-height: 107%;"><o:p> </o:p></span></p>Juan Fdez. Quesadahttp://www.blogger.com/profile/01750333224933305296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4698187174415369626.post-41130712503243301772023-02-05T00:32:00.003+01:002023-02-05T00:42:16.234+01:00EL RINCÓN DE INMA - EL SITIO DE NUESTRO RECREO<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitTmhnOqztPlyRkTHVVrnMVfhbxiPKr9FK-ml8IZOSVyd3AAynzA6NR43ciqm5iCfqEtH6qtkyzNL-vd7MBc-bb4nnuyTHquzJRkTDR99aS7vh8T518Tzc0KH6waGIZ7omJB3kNKxGeD3GrER92L3rBSIBTUP-_CP3mo6S5NxVRlyKJywC0KBpiTiV/s1024/IMG-20230130-WA0001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="576" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitTmhnOqztPlyRkTHVVrnMVfhbxiPKr9FK-ml8IZOSVyd3AAynzA6NR43ciqm5iCfqEtH6qtkyzNL-vd7MBc-bb4nnuyTHquzJRkTDR99aS7vh8T518Tzc0KH6waGIZ7omJB3kNKxGeD3GrER92L3rBSIBTUP-_CP3mo6S5NxVRlyKJywC0KBpiTiV/w225-h400/IMG-20230130-WA0001.jpg" width="225" /></a></div><br /><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">El lunes 30 de enero (2023) estaba
destinado a ser un día más, empezó con las rutinarias tareas domésticas, en la
calle hacía frío, los -3°grados que marcaba el móvil y la ropa de abrigo que
llevaba la gente que pasaba lo confirmaban. La música de fondo se mezclaba con
el tono de mensajes entrantes de WhatsApp, en todos una foto reenviada muchas
veces: <b>la escuela de mi pueblo en llamas</b>, no me lo podía creer, empecé a
abrir otros chat en busca de más información, lo mismo, un incendio arrasa la
escuela, el salón de los mozos, lo que fue el teleclub y el sindicato, en
definitiva, la casa de todos. Pienso en mi padre que lleva viviendo cinco meses
con nosotros en León, pero dice que él sigue siendo ciudadano de La Villa (*),
no sé cómo contárselo, me faltan palabras y las imágenes son demasiado duras. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Enmudezco, rompen el silencio los
recuerdos en mi mente. En ese edificio estuvo la escuela, donde aprendí a leer,
a escribir, también valores y compañerismo. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Nuestra profesora se llamaba Doña
Sara, en aquella época el Don iba cosido a ciertos nombres en señal de
autoridad y respeto. Si te castigaban, de nada te valía llegar a casa y
quejarte porque recibías ración doble, "algo habrás hecho",
sentenciaban con voz firme y sin perder tiempo ni pedir cita para un psicólogo.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">De Pascuas a Ramos nos visitaba un
inspector, ese día una vara verde de mimbre con la que Doña Sara nos enseñaba a
ver las estrellas, pasaba en décimas de segundo de su mesa a estar clavada en
una maceta como inofensivo instrumento para remover la tierra.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Si caía una buena nevada, ya no nieva
como antes (aplicable a todos los años menos a 2015), le abrían vereda, que eso
de suspender las clases es para las filomenas.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Varios años después cuando se jubiló,
llegó Patro, con ella el Don empezó a deshilvanarse de las costuras del nombre
del maestro y de muchos otros, no sé si por evolución, involución, una forma de
abreviar o en su caso porque su sonrisa acortaba distancias. Con ella empecé a
ser la niña de los nueves, aunque se me daban mejor las letras.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTwHrcBegGHMxQsEcrsFMGJ5d5VXYU6yScP1MpsUqWgvW4KzZgIlZndv6M4rJH5ekddLAC0mFjEhqKdc8NzW9O_7HchZkM7i4k4Pw-hsIOEhzLytWGcu8FOlaFFt5sg_2iv1dx3KiyUaliz-0n0ACHplHyBcvaIqYyGnnv6VMD9o23M7bcpkzwKgAI/s1080/IMG_20230130_191112.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="749" data-original-width="1080" height="278" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTwHrcBegGHMxQsEcrsFMGJ5d5VXYU6yScP1MpsUqWgvW4KzZgIlZndv6M4rJH5ekddLAC0mFjEhqKdc8NzW9O_7HchZkM7i4k4Pw-hsIOEhzLytWGcu8FOlaFFt5sg_2iv1dx3KiyUaliz-0n0ACHplHyBcvaIqYyGnnv6VMD9o23M7bcpkzwKgAI/w400-h278/IMG_20230130_191112.jpg" width="400" /></a></div><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><br /></p><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Tengo recuerdos vagos del sindicato,
estaba según entrabas en el edificio a la izquierda, era una tienda con un
mostrador de madera y una mezcla de olores intensos. Se vendía a granel azúcar,
orujo, aceite; también bacalao, chocolate y productos varios a cuarto y mitad.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Sin darme cuenta llegó la
adolescencia y el salón de los mozos pasó a ser punto de encuentro, una palabra
de mayores se abría paso en las vidas de mi generación: la verbena. Pasé
bastantes horas delante y detrás de la barra, la pista de baile la frecuenté
menos, de esto no hablaré mucho porque lo que pasa en la noche se queda en la
noche, con los amigos, la fuente y la chopa como testigos.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Y llegó esa noche gélida de finales
de enero que ni San Tirso se quiso atribuir, por eso dejó que pasaran 24 horas.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Me imagino a los objetos cobrando
vida como en un cuento infantil, buscando atraer un final de besos y perdices. <o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">¡Fuego, fuego!, el grito provenía del
salón, del rincón de los Belerdas en concreto, en medio de una gran confusión
los acontecimientos se precipitaron, todo empezó a arder. En el futbolín se
jugaba la última bola, el que meta gana, el equipo que acababa de encajar un
gol saca rápido desde atrás tratando de sorprender, varios tiros a puerta
después la bola sale del campo y se pierde entre el humo para siempre.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">El hielo cambia de estado y trata de
hacer frente a las llamas, pero está en inmensa minoría y pronto se evapora sin
esperanzas. La pianola resiste hasta el final como los músicos del Titanic,
enmudecen con ella melodías ancestrales y cesan todos los bailes.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">En el piso de arriba, en la escuela,
las sillas se colocan en círculo y juegan, hasta que sólo queda una, y después
ninguna. Las tizas y los borradores tratan de hacer de cortafuegos al encerado,
saben que sin él no son nada, sólo munición para lanzar sobre alguna cabeza
despistada.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Las tijeras, gomas y reglas no vieron
el peligro porque estaban jugando al escondite y ocultas en el cajón de un
pupitre sin saber por qué se durmieron.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">En el mapamundi ardieron todos los
continentes y el país de Nunca Jamás con ellos.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Los niños…los niños ya no estaban
hacía mucho, y en esa mañana fría de finales de enero por primera vez me alegré
de algo.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">A piedra, papel o tijera se perdió
una batalla en la que el fuego ganó la partida a las mangueras y a un pueblo en
desventaja.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Si cuando cerraron la escuela sentí
un dolor como cuando me clavaron la punta de un compás en la espalda, ahora
puedo decir que parte de mis raíces son cenizas.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Unidos empezaremos la casa por el
tejado. Volverán los pasodobles y las risas. Volverá la vida. Volveremos.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> </span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><b><span lang="es" style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">INMA REYERO DE BENITO<o:p></o:p></span></b></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><b><span lang="es" style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;"> </span></b><b><span lang="es" style="font-size: 12.0pt; line-height: 150%;">(*) La Villa, llamada así por
los lugareños a Boca de Huérgano (León) </span></b></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;"><br /></span></p>Juan Fdez. Quesadahttp://www.blogger.com/profile/01750333224933305296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4698187174415369626.post-75311451662268427222023-01-08T12:09:00.002+01:002023-01-08T12:09:24.864+01:00EL TIEMPO NO EXISTE<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLMW5FE8Azg04bg2ElZY8ZwI5zRbrG5rs7lUQHAv_H-y7a_H9gK9QCtl4hOoTcRvaFWW-JX-IysamhhnFP1Q9k1l7dCt7h3SVtOJuWp16j09t8xUPQKwYi_H-EBCZusUoLrA1sCdR4fkDvyIwHa0FRylT2gh7kh-ZZBQL74gk0iDmPe1CqOI-OI0kH/s1920/clock-gcbe327e24_1920.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="1920" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLMW5FE8Azg04bg2ElZY8ZwI5zRbrG5rs7lUQHAv_H-y7a_H9gK9QCtl4hOoTcRvaFWW-JX-IysamhhnFP1Q9k1l7dCt7h3SVtOJuWp16j09t8xUPQKwYi_H-EBCZusUoLrA1sCdR4fkDvyIwHa0FRylT2gh7kh-ZZBQL74gk0iDmPe1CqOI-OI0kH/w400-h266/clock-gcbe327e24_1920.jpg" width="400" /></a></div><br /><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">El tiempo no existe. El tiempo sólo son las cosas que
te pasan, por eso pasa tan deprisa cuando a uno ya no le pasa nada. Después de
los Reyes, un día notarás que la luz dorada de la tarde se demora en la pared
de enfrente y apenas te des cuenta será primavera. Ajenos a ti, en algunos
valles florecerán los cerezos y en la ciudad habrá otros maniquíes en los
escaparates. Una mañana radiante, camino del trabajo, puede que sientas una
pulsión en la sangre cuando te cruces en la acera con un cuerpo juvenil que estalla
por las costuras, y un atardecer con olor a paja quemada oirás que canta el
cuclillo y a las fruteras les habrán llegado las cerezas, las fresas y los
melocotones, y sin saber porqué, ya será verano. De pronto, te sorprenderás a
ti mismo, rodeado de niños, cargando la sombrilla, el flotador y las sillas
plegables en el coche para cumplir con el rito de olvidarte del jefe, y de los
compañeros de la oficina, pero el gran atasco de regreso a casa será la señal
de que las vacaciones han terminado y la playa te llevarás el recuerdo de un
sol que no podrías distinguirlo del sol del año pasado. El bronceado
permanecerá un mes más en tu piel y una tarde descubrirás que la pared de
enfrente oscurece antes de hora. Enseguida volverán los anuncios de turrones, sonará
el primer villancico y será otra vez Navidad. La monotonía hace que los días
resbalen sobre la vida a una velocidad increíble sin dejar huella. Los
inviernos de la niñez, los veranos de la adolescencia eran largos e intensos
porque cada día había sensaciones nuevas y con ellas te abrías camino cuesta
arriba contra el tiempo. En forma de miedo o de aventura estrenabas el mundo
cada mañana al levantarte de la cama. No existe otro remedio conocido para que
el tiempo transcurra muy despacio sin resbalar sobre la memoria que vivir a
cualquier edad pasiones nuevas, experiencias excitantes, cambios imprevistos en
la rutina diaria. Lo mejor que uno puede desear para el año nuevo son felices
sobresaltos, maravillosas alarmas, sueños imposibles, deseos inconfesables,
venenos no del todo mortales, y cualquier embrollo imaginable en noches suaves,
de forma que la costumbre no te someta a una vida anodina. Que te pasen cosas
distintas como cuando uno era un niño.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%;"><span lang="es" style="font-family: "Arial Black",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Manuel Vicent<o:p></o:p></span></p>Juan Fdez. Quesadahttp://www.blogger.com/profile/01750333224933305296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4698187174415369626.post-72798958649948296932023-01-06T09:27:00.004+01:002023-01-06T09:27:58.936+01:00EPÍLOGO DE LA NAVIDAD<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh1N836gCAoJx60ntKYPq_7tQ6oRXzsuLvnurLzHnWJz1YgBYwfRUdMbyHU2OaMz4n5x6lDLyUq73X7pUX4d8nRgSDSqOK6siuWRNa0e8VRF08l-yNuKEMmTYoqHsGrXfDnqthuXoX2Xkqq1rAJGYj66qt9tr1yvH52S4cXGeRG1CsdLQIAW2IUu_h/s1920/magi-kings-gfdd236e3f_1920.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="1920" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh1N836gCAoJx60ntKYPq_7tQ6oRXzsuLvnurLzHnWJz1YgBYwfRUdMbyHU2OaMz4n5x6lDLyUq73X7pUX4d8nRgSDSqOK6siuWRNa0e8VRF08l-yNuKEMmTYoqHsGrXfDnqthuXoX2Xkqq1rAJGYj66qt9tr1yvH52S4cXGeRG1CsdLQIAW2IUu_h/w400-h266/magi-kings-gfdd236e3f_1920.png" width="400" /></a></div><br /><p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">En
este periodo navideño decido apearme para meditar sobre mi vida.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">En
ocasiones muy diligente, otras cargada de decepción, con un toque depresivo,
alimentando rumiaciones desafortunadas y, como conclusión, la actual etapa
cargada de aceptación consolidada.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Viajo
feliz con mi imaginación y, por supuesto, ser realista, tener cabeza y sentido
común, a ser posible descalza, sintiendo la suavidad de la arena, el frescor de
la hierba, la rugosidad del empedrado, la calidez de la experiencia, sentir que
todo fluye y nada permanece a lo largo de los años. Esta vivencia me ha demostrado
lo atractiva que es esta aventura.<o:p></o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Un
rompecabezas es la vida.<o:p></o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Un vacío
legal en el alma.<o:p></o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Tela
de araña muy tejida.<o:p></o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Un desván
de recuerdos obsoletos.<o:p></o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Un
futuro incierto y sin salida.<o:p></o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Un día
decidí abrazar la vida.<o:p></o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Un
globo que se deshincha.<o:p></o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Un líquido
que se derrama.<o:p></o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Huellas
que se borran.<o:p></o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Aire
de despedida.<o:p></o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Propongo
unos objetivos:<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-left: 148.85pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">- Abatir las ansias de guerra<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-left: 148.85pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">- Sofocar el hambre en el
mundo.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-left: 148.85pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">- Mitigar emociones, como la
ira.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-left: 148.85pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">- Enaltecer la humildad.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-left: 148.85pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">- Ronronear al ritmo de la
calma.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Se me
ocurre aplicar la Ley de Atracción en todos estos puntos y, como el mayor
regalo que se nos puede hacer, pedírselo a Sus Majestades Los Reyes Magos, no
son objetos materiales, son añorados deseos. Hasta ahora los deseos más inimaginables
se me han cumplido.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">ANA ROSA GUTIÉRREZ ÁLVAREZ<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span></p>Juan Fdez. Quesadahttp://www.blogger.com/profile/01750333224933305296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4698187174415369626.post-45446331861055052652022-12-24T11:29:00.005+01:002022-12-24T11:29:58.598+01:00NAVIDAD 2022<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYksRqiZ8nkXbGaBXnYIvrcTf27qpWPkMkW0LaCj1JxRYdQJsMZH1qiCJYrKAzx-3ZMlTx1WTQo0mMAiNh0KAR6LCa-bbLLIeiMiLarDCQOZVMxR2g5LpobNcufEJkGLDWGetdVvyaVhRP530fXfOZ086XJQIGff6iXmFvEDGcH66YR2HNQbTcreFj/s1920/church-g8080375bb_1920.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1236" data-original-width="1920" height="258" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYksRqiZ8nkXbGaBXnYIvrcTf27qpWPkMkW0LaCj1JxRYdQJsMZH1qiCJYrKAzx-3ZMlTx1WTQo0mMAiNh0KAR6LCa-bbLLIeiMiLarDCQOZVMxR2g5LpobNcufEJkGLDWGetdVvyaVhRP530fXfOZ086XJQIGff6iXmFvEDGcH66YR2HNQbTcreFj/w400-h258/church-g8080375bb_1920.jpg" width="400" /></a></div><br /><p></p><p align="center" style="background: white; line-height: 14.4pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 6.0pt; margin-right: 5.55pt; margin-top: 0cm; text-align: center; text-indent: 11.3pt;"><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #231f20; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; letter-spacing: -.05pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">-Cuando</span><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #231f20; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; letter-spacing: 1.9pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> </span><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #231f20; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">nadie<span style="letter-spacing: 1.9pt;"> </span>te<span style="letter-spacing: 1.9pt;"> </span><span style="letter-spacing: -.05pt;">comprenda,</span><span style="letter-spacing: 1.9pt;"> </span>ni<span style="letter-spacing: 1.9pt;"><wbr></wbr> </span>te<span style="letter-spacing: 1.9pt;"> </span>quiera, ni<span style="letter-spacing: 1.9pt;"> </span>te<span style="letter-spacing: 1.9pt;"> </span>escuche, </span><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;"> <o:p></o:p></span></p>
<p align="center" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; line-height: 14.4pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 6.0pt; margin-right: 5.55pt; margin-top: 0cm; orphans: 2; text-align: center; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 11.3pt; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #231f20; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">intenta<span style="letter-spacing: 1.45pt;"> </span><span style="letter-spacing: -.05pt;">comprenderte,</span><span style="letter-spacing: 1.75pt;"> estar bien</span> contigo<span style="letter-spacing: 1.75pt;"> </span>mismo; </span><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;"> <o:p></o:p></span></p>
<p align="center" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; line-height: 14.4pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 6.0pt; margin-right: 5.55pt; margin-top: 0cm; orphans: 2; text-align: center; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 11.3pt; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #231f20; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">escucha<span style="letter-spacing: 1.75pt;"> </span>y<span style="letter-spacing: 1.75pt;"> </span>habla
con<span style="letter-spacing: 1.75pt;"> </span>tu<span style="letter-spacing: 1.7pt;"> interior</span><span style="letter-spacing: -.05pt;">.</span><span style="letter-spacing: 1.4pt;"> </span></span><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;"> <o:p></o:p></span></p>
<p align="center" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; line-height: 14.4pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 6.0pt; margin-right: 5.55pt; margin-top: 0cm; orphans: 2; text-align: center; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 11.3pt; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #231f20; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; letter-spacing: -.05pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">Entonces empezarás a</span><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #231f20; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; letter-spacing: 1.4pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> </span><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #231f20; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">ser<span style="letter-spacing: 1.4pt;"> </span>emocionalmente<span style="letter-spacing: 1.4pt;"> </span>una<span style="letter-spacing: 1.4pt;"> <wbr></wbr>persona </span><span style="letter-spacing: -.05pt;">libre</span><span style="letter-spacing: 1.4pt;"> </span>y<span style="letter-spacing: 1.45pt;"> </span>equilibrada, </span><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;"> <o:p></o:p></span></p>
<p align="center" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; line-height: 14.4pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 6.0pt; margin-right: 5.55pt; margin-top: 0cm; orphans: 2; text-align: center; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 11.3pt; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #231f20; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">a
pesar de las <span style="letter-spacing: -.05pt;">circunstancias.</span></span><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> </span><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;"> <o:p></o:p></span></p>
<p align="center" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; margin-bottom: 0cm; margin-left: 6.0pt; margin-right: 5.55pt; margin-top: 0cm; orphans: 2; text-align: center; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 11.3pt; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #231f20; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; letter-spacing: -.15pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> </span><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> </span><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;"> <o:p></o:p></span></p>
<p align="center" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; line-height: 14.4pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 6.0pt; margin-right: 5.55pt; margin-top: 0cm; orphans: 2; text-align: center; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 11.3pt; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #231f20; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; letter-spacing: -.15pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> </span><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></p>
<p align="center" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; line-height: 14.4pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 6.0pt; margin-right: 5.55pt; margin-top: 0cm; orphans: 2; text-align: center; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 11.3pt; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #231f20; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; letter-spacing: -.15pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">-No</span><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #231f20; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; letter-spacing: .35pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> </span><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #231f20; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">hablemos<span style="letter-spacing: .35pt;"> </span>tanto<span style="letter-spacing: .35pt;"> </span>de<span style="letter-spacing: .35pt;"> </span>amar<span style="letter-spacing: .35pt;"> </span>y<span style="letter-spacing: .35pt;"> </span>m<wbr></wbr>ás<span style="letter-spacing: .35pt;"> </span>de<span style="letter-spacing: .35pt;"> </span><span style="letter-spacing: -.05pt;">comprensión;</span><span style="letter-spacing: .35pt;"> </span>para<span style="letter-spacing: .35pt;"> </span></span><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;"> <o:p></o:p></span></p>
<p align="center" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; line-height: 14.4pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 6.0pt; margin-right: 5.55pt; margin-top: 0cm; orphans: 2; text-align: center; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 11.3pt; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #231f20; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">evitar<span style="letter-spacing: .35pt;"> </span>que<span style="letter-spacing: 1.05pt;"> </span>el
amor muera por falta de <span style="letter-spacing: -.05pt;">comprensión. </span></span><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;"> <o:p></o:p></span></p>
<p style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; line-height: 14.4pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 6.0pt; margin-right: 5.5pt; margin-top: 0cm; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 11.3pt; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #231f20; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; letter-spacing: -.05pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> </span><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;"> </span><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #231f20; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; letter-spacing: -.05pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> </span><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> </span><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;"> <o:p></o:p></span></p>
<p align="center" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; line-height: 14.4pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 6.0pt; margin-right: 5.5pt; margin-top: 0cm; orphans: 2; text-align: center; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 11.3pt; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #231f20; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; letter-spacing: -.05pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> </span><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></p>
<p align="center" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; line-height: 14.4pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 6.0pt; margin-right: 5.5pt; margin-top: 0cm; orphans: 2; text-align: center; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 11.3pt; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #231f20; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; letter-spacing: -.05pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">-Cuando</span><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #231f20; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; letter-spacing: -.15pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> </span><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #231f20; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">no se <span style="letter-spacing: -.05pt;">acuerden</span><span style="letter-spacing: -.15pt;"> </span>de<span style="letter-spacing: -.15pt;"> </span>ti<span style="letter-spacing: -.15pt;"> </span>y<span style="letter-spacing: -.15pt;"> </span>el<span style="letter-spacing: -.15pt;"> </span>ritmo<span style="letter-spacing: -.15pt;"> </span>d<wbr></wbr>e<span style="letter-spacing: -.15pt;"> </span>tu<span style="letter-spacing: -.15pt;"> </span><span style="letter-spacing: -.05pt;">corazón siga</span><span style="letter-spacing: -.15pt;"> </span><span style="letter-spacing: -.05pt;">acompa</span>sado,<span style="letter-spacing: -.25pt;"> </span></span><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;"> <o:p></o:p></span></p>
<p align="center" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; line-height: 14.4pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 6.0pt; margin-right: 5.5pt; margin-top: 0cm; orphans: 2; text-align: center; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 11.3pt; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #231f20; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">estarás<span style="letter-spacing: -.25pt;"> </span>en<span style="letter-spacing: -.25pt;"> </span>la<span style="letter-spacing: -.25pt;"> </span>senda que<span style="letter-spacing: -.25pt;"> </span>te<span style="letter-spacing: -.25pt;"> </span>conducirá<span style="letter-spacing: -.25pt;"> </span>al<span style="letter-spacing: -.25pt;"> </span><span style="letter-spacing: -.05pt;">encuentro de</span><span style="letter-spacing: -.25pt;"> </span>la<span style="letter-spacing: -.25pt;"> </span>soledad<span style="letter-spacing: -.25pt;"> </span>y<span style="letter-spacing: -.25pt;"> </span>el<span style="letter-spacing: 1.35pt;"> </span>silencio,<span style="letter-spacing: -.15pt;"> </span></span><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;"> <o:p></o:p></span></p>
<p align="center" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; line-height: 14.4pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 6.0pt; margin-right: 5.5pt; margin-top: 0cm; orphans: 2; text-align: center; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 11.3pt; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #231f20; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">inseparables<span style="letter-spacing: -.1pt;"> </span>y<span style="letter-spacing: -.1pt;"> fieles
amigos.</span></span><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;"> <o:p></o:p></span></p>
<p align="center" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; line-height: 14.4pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 6.0pt; margin-right: 5.5pt; margin-top: 0cm; orphans: 2; text-align: center; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 11.3pt; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #231f20; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; letter-spacing: -.1pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"><br />
<br />
</span><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;"> <o:p></o:p></span></p>
<p align="center" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; line-height: 14.4pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 6.0pt; margin-right: 5.5pt; margin-top: 0cm; orphans: 2; text-align: center; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 11.3pt; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #231f20; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; letter-spacing: -.1pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"><br />
<br />
</span><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;"> </span><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #231f20; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">Que
estas reflexiones </span><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;">pongan</span><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #231f20; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> un punto de luz y de esperanza a </span><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></p>
<p align="center" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; line-height: 14.4pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 6.0pt; margin-right: 5.5pt; margin-top: 0cm; orphans: 2; text-align: center; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 11.3pt; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #231f20; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">nuestras
vidas; </span><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;"> <o:p></o:p></span></p>
<p align="center" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; line-height: 14.4pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 6.0pt; margin-right: 5.5pt; margin-top: 0cm; orphans: 2; text-align: center; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 11.3pt; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #231f20; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">así
viviremos en una constante </span><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: red; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">NAVIDAD</span><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #231f20; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">.</span><span style="color: #242424; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;"> </span><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></p>
<p style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; line-height: 14.4pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 5.65pt; margin-right: 5.9pt; margin-top: 0cm; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 11.3pt; widows: 2; word-spacing: 0px;"><b><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #231f20; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> </span></b><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> </span><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;"> <o:p></o:p></span></p>
<p align="center" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; line-height: 14.4pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 5.65pt; margin-right: 5.9pt; margin-top: 0cm; orphans: 2; text-align: center; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 11.3pt; widows: 2; word-spacing: 0px;"><b><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: #231f20; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> </span></b><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;"><o:p></o:p></span></p>
<p align="center" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; line-height: 14.4pt; margin-bottom: 0cm; margin-left: 5.65pt; margin-right: 5.9pt; margin-top: 0cm; orphans: 2; text-align: center; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 11.3pt; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;"> </span><b><span style="border: none windowtext 1.0pt; color: red; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm;">¡¡¡FELIZ NAVIDAD Y PRÓSPERO AÑO
NUEVO!!! </span></b><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;"> <o:p></o:p></span></p>
<p align="center" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: white; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; margin-bottom: 10.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; orphans: 2; text-align: center; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-decoration-thickness: initial; text-indent: 8.7pt; widows: 2; word-spacing: 0px;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt;"> <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><b><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Joan Sánchez Fortún<o:p></o:p></span></b></p>Juan Fdez. Quesadahttp://www.blogger.com/profile/01750333224933305296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4698187174415369626.post-60065149029473020832022-12-18T20:29:00.003+01:002022-12-18T20:29:47.033+01:00ENEMIGO INVISIBLE<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj92LCgqbgCEk7lyZA9_CMIL1AP8yM0H0SsabvVsqx352HiKpFCD_QSM8Bp4euSENHQwtaiSqt6jt8B9DGwsxfSU6L42O945LMDa0v1HrDq7CdIBEsPnudUyi_RMbGC8-N3W8BE9TKUKR-W5WbVTmGpsf58BUKtAw0yED6PtMsWJEG3uznrSf_CUUmS/s1920/face-g6cde72115_1920.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="1920" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj92LCgqbgCEk7lyZA9_CMIL1AP8yM0H0SsabvVsqx352HiKpFCD_QSM8Bp4euSENHQwtaiSqt6jt8B9DGwsxfSU6L42O945LMDa0v1HrDq7CdIBEsPnudUyi_RMbGC8-N3W8BE9TKUKR-W5WbVTmGpsf58BUKtAw0yED6PtMsWJEG3uznrSf_CUUmS/w400-h266/face-g6cde72115_1920.jpg" width="400" /></a></div><br /><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 10.0pt; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">El ego, cuando anida en nuestro ser, se asemeja a esa pesada losa: no
podremos desprendernos de ella hasta que nos impliquemos en esta magna tarea,
como es la de cobrar conciencia de nuestra realidad; es decir, el cómo y el
cuándo el ego gestiona nuestras decisiones y actitudes que adoptaremos. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 10.0pt; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Quien esté poseído por tan nefasto sentimiento llamado <i>ego</i> –depredador
de nuestros valores y enemigo invisible−<i>,</i> no podrá disfrutar de una
vida plena, tanto consigo mismo como en la sana relación con sus semejantes.
Porque el ego es uno de los valores negativos más pernicioso en nuestra
existencia y en las relaciones sociales. Es decir, pervierte los valores
positivos que «normalmente» las personas deberían practicar, como la
comprensión, la tolerancia… Porque ante una situación donde el ego se apodera
de una persona y, por tanto, también de sus valores, entonces emergen otros,
como la soberbia, el orgullo… y el tan nefasto endiosamiento. Entonces, se cree
un «ser superior». <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 10.0pt; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">El ego nos disocia y divide interiormente, rompe las conexiones entre las
diversas áreas evolutivas y valores personales. Nos impide cobrar conciencia
con la realidad cuando esta es adversa o no favorable. Por tanto, no podremos
modificar aquellos comportamientos negativos que nos separan de nosotros mismos
y de nuestro entorno. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 10.0pt; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">«Dime qué cantidad de ego tienes y te dirás a ti mismo el camino que
tienes pendiente en tu proceso evolutivo.» Regla de tres muy, pero que muy
directa. No olvidemos desprendernos de ese ego tan nefasto si deseamos, un día,
por fin, culminar nuestro proceso evolutivo lo más completo posible. De lo
contrario, nos asemejaremos a ese medio-caminante, el que jamás alcanzará su
meta, como tampoco podremos culminar satisfactoriamente nuestro desarrollo
interior, de madurez y de plenitud interior. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 10.0pt; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> Si bien las personas de nuestro medio pueden llegar a hacernos creer
que somos una persona de cuantiosos valores, eso puede llevarnos a caer en el
endiosamiento −caemos−. De tal modo, ese insano y dañino ego o endiosamiento
nos aleja de nuestra realidad, de reconocer nuestras partes más vulnerables,
oscuras y mejorables en el proceso del conocimiento interior, de nuestro
conocimiento. ¡Cuán necesario es revivir la palabra <i>humildad</i>!<s> </s><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 10.0pt; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Recordemos que quien llega a ese punto o estado de endiosamiento, vivirá el
resto de su existencia en una falsa y triste realidad, la que construye desde
su patológica neurosis, la cual le impedirá conocerse y cobrar conciencia de
sus errores para erradicarlos. «No tocará de pies en el suelo.» <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 10.0pt; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">La persona endiosada bien puede ayudar a superar los problemas de sus
semejantes para conseguir mejorar su calidad de vida gracias a sus consejos.
Pero ese endiosamiento le impide verse interiormente para crecer y desarrollar
una personalidad más harmónica, completa y equilibrada. A su vez, favorece y
potencia su incapacidad de escuchar, de comprender, de sentir, de reconocer
errores y de una evidente falta de humildad… por repetido. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 10.0pt; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">El ego no entiende, no sabe en qué ser humano «toma su poder», el que tan
fatídicamente dirige su existencia. Pero nosotros, mortales y racionales, a fin
de cuentas, tenemos el deber desde la humildad −gran valor− de cobrar
conciencia de nuestra realidad para cuestionarnos aquellas situaciones en las
que indiscriminada y repetidamente rechazamos las opiniones que no nos
favorecen. Este es el punto de partida si deseamos conocernos para
desprendernos de ese ego que «corroe» negativamente nuestra esencia de seres
humanos y que tanto nos separa de la realidad y de nuestros semejantes. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 10.0pt; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">La persona dominada o «poseída» por el ego, improbablemente − ¿jamás? −
podrá culminar su proceso evolutivo. Porque el ego es el desestabilizador
«perfecto» de la esencia de la persona, pues, como hemos indicado
anteriormente, pervierte los valores positivos que puede llegar a atesorar. Es
el enemigo invisible que favorece y propicia la pérdida de nuestros
valores. <o:p></o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 10.0pt; text-align: center;"><b><i><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> </span></i></b><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 10.0pt; text-align: center;"><b><i><span style="color: black; font-family: "Arial Black",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">QUERIDOS AMIGOS: </span></i></b><span style="color: black; font-family: "Arial Black",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 10.0pt; text-align: center;"><b><i><span style="color: black; font-family: "Arial Black",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">¡FELICIDADES EN ESTOS DÍAS
NAVIDEÑOS </span></i></b><span style="color: black; font-family: "Arial Black",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 10.0pt; text-align: center;"><b><i><span style="color: black; font-family: "Arial Black",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Y PAZ EN NUESTROS CORAZONES! <o:p></o:p></span></i></b></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 10.0pt;"><span style="color: black; font-family: "Arial Black",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 10.0pt;"><span style="color: black; font-family: "Arial Black",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: Arial; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Joan Sánchez Fortún</span><span style="font-family: "Arial Black",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;"><o:p></o:p></span></p>Juan Fdez. Quesadahttp://www.blogger.com/profile/01750333224933305296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4698187174415369626.post-1017208485164162992022-12-04T20:31:00.000+01:002022-12-04T20:31:02.511+01:00Intensivo de Dones y Talentos. Toma ciento tres. Acción. (Nov 2022)<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEithC5-TZ4BUjE46MfB7AVi5B3nvFlikLZmxKwSkj1VL6OAb5E4ww6yLYwUyGTnj1mXpEW5aDFFON1WA8NHRaVglJsqmw6ZlP7N-MvEEfXNarXizI3sbLCI1iTDKSFQq57Qf4Y0vIiQyv7hNYR-I1cQaf3HAuyW4efMgtxt7b6-IPw7WCmNEIdVfDii/s3870/IMG_20221204_123749.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3870" data-original-width="2680" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEithC5-TZ4BUjE46MfB7AVi5B3nvFlikLZmxKwSkj1VL6OAb5E4ww6yLYwUyGTnj1mXpEW5aDFFON1WA8NHRaVglJsqmw6ZlP7N-MvEEfXNarXizI3sbLCI1iTDKSFQq57Qf4Y0vIiQyv7hNYR-I1cQaf3HAuyW4efMgtxt7b6-IPw7WCmNEIdVfDii/w278-h400/IMG_20221204_123749.jpg" width="278" /></a></div><br /><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Suena Kevin Kern de fondo, un
pianista que nos recomendó Juan, porque es una delicia, Machín también, pero le
reservamos para los atascos. Una vela dibuja sombras sobre un folio en blanco,
mientras pienso que no sé si darle la razón<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>a mi madre que decía que el que llega tarde ni oye misa ni come carne, o
a los que defienden que más vale tarde que nunca. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Lo importante es que llegué. Me senté
en la última fila, la sala era acogedora, las sillas cómodas, muchas espaldas
conocidas, a los lados algunas ausencias y de frente, como siempre, Juan. Salió
la pregunta del millón ¿qué quieres en tu vida? Salió la reflexión de ¿Cómo te
va? ¿Mal? Pues cambia.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Nos invitaba a quitarnos la careta y
mostrar nuestras emociones de una manera modulada. Anoté frases sueltas:<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>"Nuestra inocencia es nuestra fortaleza
(UCDM). Las cadenas siempre te las pones tú. La vida nos regala cada día
tiempo, y tenemos que establecer prioridades respecto a cómo invertirlo. Amor y
libertad van de la mano, el amor no tiene condiciones". <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">No me digáis que no dice cosas muy
interesantes este hombre, respiré y me sentí afortunada de estar allí. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Una parte del intensivo trataba sobre
el eneagrama, una herramienta de desarrollo personal que sostiene que todos
tenemos nueve tendencias de personalidad que adquirimos en la infancia y nos
alejan de nuestro Yo esencial o el niño interior que salta en los charcos sin
miedo.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Con ayuda de unos cuestionarios
descubrimos, unos más que otros,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>con qué
número nos sentimos identificados y a partir de ahí con percepción consciente,
autoobservación, comprensión de lo que experimentamos y sin juicios,
pasamos<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>de reaccionar a responder, a
autogestionarnos para lidiar con el ego sin que nos tiranice. Comprendernos y
comprender a los demás facilita la empatía y la compasión.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Detrás de Juan había un escenario y
mi mente empezó a imaginar una pequeña obra de teatro con los números como
protagonistas.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">El 4 mantenía las distancias entre su
colorida vestimenta y el resto, por si se le pegaba algo de la gente gris y de
paso para que se fijaran en él, porque él era especial, muy especial, original
y único. Se le veía muy centrado en su ombligo, a punto de caer en el río como
Narciso.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">El 7 llegó tarde, venía de otro
evento, y se iba rápido porque había quedado en dos sitios distintos a la misma
hora, aprovechó para pedir el Instagram de todos los asistentes y compró por
internet una maleta y un patinete eléctrico para tener más tiempo y poder hacer
más actividades. El que sufre es porque quiere, se aprieta un poco más la
agenda y listo, se decía.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Al 9 le costó arrancar, esos cursos
remueven, mejor empezar suave, buscó la calma acercándose a una persona con una
conversación muy amena que le permitía no intervenir mucho. Hizo de mediador
entre un 1 y un 7, el primero no comprendía<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>porqué el segundo llegaba tarde, decía que le parecía intolerable
interrumpir al resto, ¡una falta de ética total! repetía indignado. Las normas
están para cumplirlas. Caminaba muy rígido, como si llevara un corsé. En un
descanso puso recto un cuadro, que estaba torcido y no le permitía
concentrarse.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">El 8 se cambió de sitio para
controlar mejor y al pasar arrastró una silla, el 9 enseguida la colocó para
evitar otro conflicto. En ese momento,<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>el 2 se vino abajo porque el 8 le gritó que era un blandengue, que había
que tirar para adelante como él, sin tanta pamplina, enseguida se acercaron
otros números a decirle que no hiciera caso, que era un amor, eso le animó, era
justo lo que necesitaba, amor. Rápido pasó a la acción de nuevo, muchas
personas allí tenían problemas y él todas las soluciones. Sabía que ocupándose
de los demás no le quedaba tiempo para pensar en sus necesidades.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">El 5 no fue a las charlas porque
temía que tuviera que expresar sentimientos y prefería aprovechar para leer
sobre los últimos descubrimientos de restos arqueológicos.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>En la comida era el que más sabía de vinos, y
de hacer paella, y de todo, se sentó al lado de<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>un 8<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>con el que tuvo sus más y
sus menos. Les gustó todo, porque ahí no hay fallo, Sergio lo borda.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">El 3 llegó el primero, y abrió la
puerta, y se fue el último, y cerró la puerta, y se encargó de colocar las
mesas, y de que no faltara nada de nada, y cuando fue al baño no funcionaba el
dispensador de jabón y lo arregló, y vendió lotería, y estaba pensando en el
próximo intensivo, y se encargó de que funcionaran los equipos informáticos… y
se lo fue contando a todos ( porque yo, porque yo, porque yo…) para que le
confirmaran que ya era bastante valioso y le dijeron que si, para que se
callara y parara un poco.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">El 6 tenía dudas, no sabía de quién
fiarse. Necesitaba sentirse seguro, por eso buscó personas afines con las que
hacer piña y sentirse como en familia. Analizaba tanto que lo que interpretó
como una<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>muestra de deslealtad de una
persona le provocó un pequeño ataque de ansiedad, yo nunca lo haría, pensó.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Por mayoría absoluta, con un voto en
contra y ninguna abstención dimos por finalizado el único intensivo del mundo
en el que está permitido montar el numerito.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">Nos despedimos con besos y abrazos,
en la calle llovía, pero agua de lluvia no quita riego, dicen en mi pueblo.
Caminé hacia casa dispuesta a ponerme manos a la obra para empaparme por dentro
y aprobar mi asignatura pendiente: amar a los demás COMO A MI MISMA.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="es" style="font-size: 14.0pt; line-height: 150%;">INMA REYERO DE BENITO<o:p></o:p></span></p>Juan Fdez. Quesadahttp://www.blogger.com/profile/01750333224933305296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4698187174415369626.post-11872249873212191062022-11-06T19:49:00.003+01:002022-11-06T19:49:47.051+01:00COMO LA VIDA MISMA – DESCANSO MANDIBULAR<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfMrhYZPvEpEQ8j2f1spEK_9mHH55GEU9IZI8B_45qVoSsSi7mES5bpxsVvGTi45UkV7fcxNCxmjDLdMSiagfENsGap1NGbjCr6hEA9Ni34uQXxTVFeN0h2tYKL-5sOJq8uCUGstsY2ybRM789-XM0BEK2-FmPyjfCWC24skTJ3DIt_fR_2DjJ5th_/s1920/composing-g1e7660159_1920.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1088" data-original-width="1920" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfMrhYZPvEpEQ8j2f1spEK_9mHH55GEU9IZI8B_45qVoSsSi7mES5bpxsVvGTi45UkV7fcxNCxmjDLdMSiagfENsGap1NGbjCr6hEA9Ni34uQXxTVFeN0h2tYKL-5sOJq8uCUGstsY2ybRM789-XM0BEK2-FmPyjfCWC24skTJ3DIt_fR_2DjJ5th_/w400-h226/composing-g1e7660159_1920.jpg" width="400" /></a></div><br /> <p></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"></p><p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">A juzgar por lo que he podido comprobar
en fotos “robadas”, para las que no posé conscientemente,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>mi “cara de meditación” no se parece demasiado
a la de un buda sonriente, sino que presenta un aspecto serio e inexpresivo. De
hecho, la piedra de toque para saber si estoy relajada o no es el estado de mi
mandíbula, habitualmente dolorida y tensa.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Y es que le doy mucho trabajo.
Cada emoción se refleja en los músculos de la cara, tanto si sonrío como si
aprieto los dientes, especialmente si he forzado una mueca falsa, como una
máscara para “no preocupar” a los que me rodean o dar una “buena imagen” de mí
misma. ¡Qué liberación poder desentenderme por un rato de cómo mis gestos
influyen en los demás, permitir que mis rasgos se borren y que mi cara sea una
pizarra en blanco, sin nada que “leer” en ella!<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Por la boca penetra el
alimento del cuerpo y a través de ella expresa nuestra voz lo que rumiamos por
dentro, e incluso lo administramos a los que nos escuchan, sin distinguir si se
trata de nutrientes o de venenos, como las aves alimentan a sus crías regurgitando
por el pico la comida a medio digerir. Por convivir en el mismo lugar, los
manjares y las palabras se contagian de sus respectivas cualidades y, de ese
modo, hay expresiones cariñosas que se sienten dulces, otras estimulan con una
ácida frescura cítrica, a veces se perciben salerosas y alegres en la lengua, pero
otras se muestran amargamente pesarosas. Pueden ser cálidas y reconfortantes, o
frías y secas. En ocasiones resultan duras de roer pero sustanciosas, otras se
deshacen en la boca según se están diciendo, sin dejar poso. Las más de las
veces combinan sabores y texturas, a veces de forma armónica y deliciosa, y
otras arruinando el paladar o el estómago. Pero así como el habitualmente
placentero acto de masticar y engullir puede resultar extenuante si fallan los
dientes o el apetito, igual sucede con las palabras, que a veces da fatiga
pronunciarlas, sobre todo aquellas cuya grandilocuencia apenas si cabe entre
los maxilares. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Prefiero las palabras que se
cocinan a fuego lento, como los guisos que ganan sustancia y sabor con el
reposo, porque las tonterías y banalidades engordan pero no nutren, como los
alimentos procesados y los dulces industriales. Repetir una y otra vez lo que
me “sopla” algún apuntador (tal vez mi propio ego) no va dar profundidad a mi
discurso, pues el cansino parloteo dificulta más la comprensión y la comunicación
que una sola palabra salida de la abundancia del corazón. Necesito triturar
cada palabra hasta extraer toda su sustancia, porque deglutirlas como los pavos
sólo provoca indigestión, que hincha el cuerpo y llena de gases vacuos el
espíritu.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Me alivia relajarme en el
silencio interior (y exterior), dando un descanso a los músculos faciales.
“Fundirme en negro” para que mi yo se disuelva en la atención o en la
inconsciencia, pero en cualquier caso dé una tregua a la mente, charlatana, mentirosa
e insatisfecha, en perpetua alerta por miedos y prejuicios. Y también a la
lengua, su secuaz, una exhibicionista siempre deseosa de salir a pasear con sus
amigas, la vanidad y la pedantería. Y de resultas a mi cuerpo, harto de correr
en pos de inalcanzables espejismos mentales y de contorsionarse bajo torturas
psicológicas absurdas. Por el contrario, cuando siento que mi mandíbula
inferior cae pesadamente, sé que he bajado el telón y la función ha terminado,
que los disfraces pueden recogerse en sus perchas, el maquillaje se ha quedado
adherido a la careta y se está manifestando mi rostro verdadero. Si me miro al
espejo, se transparenta el fondo.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><b><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Ana Cristina López Viñuela<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span></p><br /><p></p>Juan Fdez. Quesadahttp://www.blogger.com/profile/01750333224933305296noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4698187174415369626.post-70289423601241615612022-10-14T22:18:00.001+02:002022-10-14T22:18:14.735+02:00JOAN SÁNCHEZ FORTÚN - ¿QUÉ ESPERAN DE MÍ?<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcdBCwyQnLwQsZeHNtfAEw0Zj5qY1EYlszB-la3vpUtu3t1dOeN22HoNY_58Lcp5Ez2E771pvbYZgA3dEDc_n2bsuZvLjPvBf8EvRz7np4K7jS4uSlz5UnNxhV08y6XUIUylRhEaJ5Cp9Cg0ZIkaM3Hqd5jzZ45NMdlalUtRww-PkQCwC9WA8WXZAa/s1920/desert-ga09868f0a_1920.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1920" data-original-width="1920" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcdBCwyQnLwQsZeHNtfAEw0Zj5qY1EYlszB-la3vpUtu3t1dOeN22HoNY_58Lcp5Ez2E771pvbYZgA3dEDc_n2bsuZvLjPvBf8EvRz7np4K7jS4uSlz5UnNxhV08y6XUIUylRhEaJ5Cp9Cg0ZIkaM3Hqd5jzZ45NMdlalUtRww-PkQCwC9WA8WXZAa/s320/desert-ga09868f0a_1920.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 10.0pt;"></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 10.0pt;"><span style="color: black; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-hansi-font-family: Calibri;">Esa es una de las frases más recurrentes
en la que caemos con excesiva facilidad ya consumida una valorable parte
de nuestras vidas. Así justificamos haber hecho aquello que esperaban de
nosotros para justificar, de nuevo, el fracaso de una vida en algunos aspectos
personales, laborales, sociales… <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 10.0pt;"><span style="color: black; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-hansi-font-family: Calibri;">Así razonamos y justificamos el hecho
de no habernos involucrado responsablemente en dirigir nuestros pasos con
autoridad y criterio propio en el inicio de nuestra etapa adulta, cuando la
pregunta más coherente debería –deberá- ser, ¿<i>qué espero de mí</i>? ¿Quiero
ser el gestor de mi vida o, por el contrario, convertirme en marioneta o
juguete en manos ajenas en función de sus deseos más impositivos que
argumentados? <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 10.0pt;"><span style="color: black; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-hansi-font-family: Calibri;">Esa marioneta es y será la demostración
evidente de mi incapacidad por tener criterio propio, de personalidad y de
responsabilidad; por dejarme llevar por unos planteamientos cómodos y
facilones, pero de funestas consecuencias en cuanto a mí futuro y realización
personal; por desidia en adquirir unos valores y compromisos personales; por
esperar a que otros solucionen mi vida... En este caso: <i>mi pobre vida
exenta de «vida».</i> <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 10.0pt;"><span style="color: black; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-hansi-font-family: Calibri;">Quién adoptara tal forma de vida se
asemejará a ese velero sin patrón: irá adónde le lleve el viento. ¿El viento de
la gracia o de la desgracia? Posiblemente, este último será su destino y
compañero de más infortunios en el futuro. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 10.0pt;"><span style="color: black; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-hansi-font-family: Calibri;">Cuando nuestro proyecto de vida nos
defrauda porque en su día decidimos inhibirnos de él, porque otros lo
dirigieron o fue lo más simple, dejé que tomaran el rumbo de mi vida. En el
presente resulta ser más cómodo responsabilizarles a ellos antes de reconocer
nuestra incompetencia, desidia o falta de madurez las que incidieron,
negativamente, en nuestra trayectoria personal en sus diversos campos y áreas.
Esa madurez es la que nos pondrá, precisamente, en el camino que nos dé/<u>dará</u> respuestas
congruentes y lógicas ante el futuro; a tomar decisiones en primera persona; a
responsabilizarnos de nuestros actos para conseguir una vida más
plena. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 10.0pt;"><span style="color: black; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-hansi-font-family: Calibri;"> Esa actitud y forma de reconducir
nuestra vida es la que nos dará un carácter, y una personalidad más amplia y
rocosa posible ante las diversas dificultades que nos presente-presentará- en
el futuro la propia existencia. Nos convertiremos en administradores
y gestores independientes de nuestras vidas y decisiones; daremos una amplia
personalidad a nuestra existencia. Evidentemente con sus aciertos y errores,
los que convertiremos en puntos de aprendizaje y experiencias enriquecedoras. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 10.0pt;"><span style="color: black; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-hansi-font-family: Calibri;">Vivir bajo el influjo de este interrogante
¿<i>qué espero de mí</i>?, empezaremos a «construir responsablemente» nuestro
futuro, acertado o no tanto, pero, indudablemente, con criterio y personalidad
propia. Evidentemente, debemos estar abiertos a cualquier información externa
por si puede aportarnos, positivamente, unas opiniones valorables en beneficio
propio. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 10.0pt;"><span style="color: black; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-hansi-font-family: Calibri;">Entonces, estaremos más preparados para
afrontar las diversas ocasiones conflictivas que nos depare el destino. El
interrogante mencionado anteriormente (¿qué espero de mí?) nos abrirá el camino
hacia nuestro conocimiento interior -mencionado en tantos escritos -, el que
nos proporcionará esa necesaria madurez y equilibrio ante los
diversos avatares que nos plantea la vida: nos hará ver en la
«oscuridad». <o:p></o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 10.0pt; text-align: center;"><span style="color: black; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-hansi-font-family: Calibri;">Resumiendo:
Cuando mi existencia la he gestionado en función de lo que espera la
sociedad de mí y esa actitud me ha abocado al fracaso, no deberé culparla,
pero sí a uno mismo, al no afrontar responsablemente el inicio de mi etapa de
adulto. Los posibles fracasos venideros serán su consecuencia.<o:p></o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 10.0pt; text-align: center;"><i><span style="color: black; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-hansi-font-family: Calibri;">¿Qué espero de mí? Necesario y profundo interrogante
al que deberé darme una explicación congruente y razonada. Tendré la
posibilidad de conocerme para descubrir en qué áreas personales tengo más posibilidades
de dar lo mejor de mí mismo y de aquellas otras que pueden ser conflictivas
para ser superadas. </span></i><span style="color: black; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-hansi-font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><b><i><span style="background: white; color: black; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-hansi-font-family: Calibri;">Conocimientos de vida y de esperanza</span></i></b><b><span style="background: white; color: black; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-hansi-font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><o:p> </o:p></span></p><br /><p></p>Juan Fdez. Quesadahttp://www.blogger.com/profile/01750333224933305296noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4698187174415369626.post-15080077098357946532022-10-10T19:29:00.003+02:002022-10-10T19:29:59.747+02:00EL DEPORTE DE LA EMPATÍA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrc0Pn9IISeBhNbfWvmZ14_r76NU1ct0CQznXwSYfWVBDbrSUVw9bjhuK4U421Kyi5iCo4xpvmH-Iuo_QUJrNmwxAybaFlRe77MA55Gzg-s_Ai-WaWSiTO1OuBmL_zdo-2XoclSi8d3CDSMVNKD98lRcKF6ehXBSzYJj7eaCxJjyFYmq-ImteSONkJ/s1920/empathy-g3f112f355_1920.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="602" data-original-width="1920" height="125" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrc0Pn9IISeBhNbfWvmZ14_r76NU1ct0CQznXwSYfWVBDbrSUVw9bjhuK4U421Kyi5iCo4xpvmH-Iuo_QUJrNmwxAybaFlRe77MA55Gzg-s_Ai-WaWSiTO1OuBmL_zdo-2XoclSi8d3CDSMVNKD98lRcKF6ehXBSzYJj7eaCxJjyFYmq-ImteSONkJ/w400-h125/empathy-g3f112f355_1920.jpg" width="400" /></a></div><br /><p align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;"><span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 14pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">Me
encontraba parada observando un escaparate de forma curiosa, la tienda era de
numismática. Sé a quién le gusta coleccionar monedas, y si veía alguna de
precio asequible, sería un posible regalo de cumpleaños.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Se
acercó a mí un joven con aire desenfadado a pedirme dinero, y le contesté con
un <b>rotundo no</b>. El insistió: como la
vi en frente del escaparate mirando con atención, pensé que usted era la dueña.
No para nada, le contesté.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Me
dijo que el dinero no era para drogas, alcohol, tabaco o similar, me confesó
que tenía hambre y que no había desayunado.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Vale
si es así, vamos a desayunar juntos le dije, y el accedió.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Era
un hombre poco agraciado, en parte por no tener arreglada su dentadura y por su
desaliñado aspecto, el caso es que me irradió confianza, su ropa sucia y el
escaso aseo personal dejaban mucho que
desear.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Entramos
en una cafetería y las personas allí reunidas se quedaron mirándonos
descaradamente, como dictando con sus ojos:”aforo muy limitado”. Creo recordar
que él se tomó un café y yo un zumo de naranja. Nos pusieron una sabrosa tapa
para acompañar y yo le ofrecí la mía. Le dije que eligiese un bocadillo para
comer y agua. Su mayor capricho fue
solicitarme una Coca-Cola, porque según él, el agua la podía beber en la fuente
a diario.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">En
el bar conversamos y me relató retazos de su vida, y su guion fue creíble. Se
dedicó a realizar transportes y otros trabajos por los que cobró bastante
dinero y llegó a permitirse pagar la entrada para un piso. El problema era que
al no estar dado de alta en la Seguridad Social, ese periodo no le había
servido para cotizar. Y al perder el trabajo, el banco se quedó con el piso.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">No
dejaba de argumentar que su padre sabía hacer de todo y que no le faltó
trabajo, reconoció que si hubiese hecho lo mismo hoy podría subsistir. Al no
tener determinadas habilidades manuales se le cerraron muchas puertas.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">En
el bar me acerqué al aseo y me esperó al salir, no quiso dejarme sola y salimos
de allí juntos.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Estaba
emocionado con su ración de comida, y le hablé de Cáritas. Me emocioné aún más,
cuando me dijo que me daría un abrazo, pero como empezaba a visitarnos el
covid, era mejor que no lo hiciese. AGRADECIÓ mi atención hacia él. Me pareció
sincero, y le pregunté cuál era su nombre. Jesús, me afirmó, y nuestros caminos
dejaron de cruzarse.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Le
deseo lo mejor y no paro a menudo de pensar que cualquiera de nosotros en un
momento de nuestra vida podríamos estar como Jesús.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-indent: 35.4pt;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Detrás
del rostro de cada mendigo hay una historia que suele ser dramática,
frustrante, traumática,… vestida con una variedad de calificativos que lo hacen
único e irrepetible, como su existencia.<o:p></o:p></span></p>
<p><b style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">ANA ROSA GUTIÉRREZ
ÁLVAREZ</span></b> </p>Juan Fdez. Quesadahttp://www.blogger.com/profile/01750333224933305296noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4698187174415369626.post-90577363091983165752022-10-05T17:36:00.004+02:002022-10-05T18:04:34.423+02:00LAS PALABRAS SON EL CAMINO (con motivo de la presentación del libro de Inma Reyero de Benito)<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOYexeYthPHiJTgUKdOexgACdGe54n5jqgyk-RxCJeZbJnxSR50xUeJmyF3EU0sWRu_TTzP0PEGuPXHVEriI1g9f9ix6ZFm97-WlU-E9ScW4OF6oMQW1XEZnoUbJ4kYuoQv4EUI2U3JHhQJ-T7VkJGgR0omyCkQC4ygWEZuyaIgQoeUF_vTd6RN5qT/s1920/a-book-g1da7b514d_1920.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1170" data-original-width="1920" height="244" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOYexeYthPHiJTgUKdOexgACdGe54n5jqgyk-RxCJeZbJnxSR50xUeJmyF3EU0sWRu_TTzP0PEGuPXHVEriI1g9f9ix6ZFm97-WlU-E9ScW4OF6oMQW1XEZnoUbJ4kYuoQv4EUI2U3JHhQJ-T7VkJGgR0omyCkQC4ygWEZuyaIgQoeUF_vTd6RN5qT/w400-h244/a-book-g1da7b514d_1920.jpg" width="400" /></a></div><br /><p></p><p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;"><br /></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; text-align: justify;"></p><p align="center" class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: center;"><b><u><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">LAS PALABRAS SON EL CAMINO<o:p></o:p></span></u></b></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">El pasado jueves 29 de septiembre
tuve la fortuna de ser elegida por mi amiga Inma Reyero de Benito para que la
acompañara en la presentación de su primer libro, <i style="mso-bidi-font-style: normal;">Las palabras son el camino</i>, en un encuentro muy mágico y especial,
en el que no faltaron sabiduría de la vida, sensaciones a flor de piel y música.
<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">El título del libro es muy machadiano,
porque las palabras se entienden como la impronta que la vida va dejando en
nosotros según la vamos viviendo: “caminante son tus huellas el camino y nada
más”. Porque Inma hilvana en su obra retazos de vida, descripciones de actos
cotidianos propios u observados en otros, siempre con el hilo de su peculiar
forma de sentir, empática y compasiva. El café se convierte en una ceremonia de
intimidad, saltar los charcos en una celebración de la infancia, preparar
comida es una forma de amor y deshojar margaritas un acto de confianza. Poemas,
artículos, relatos se van uniendo en un conjunto tan coherente y hermoso como
una colcha de <i style="mso-bidi-font-style: normal;">patchwork</i>, que ensambla
diferentes colores, estampados y tejidos para construir un alegre, armónico y
cálido abrigo.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Los protagonistas de sus escritos son
ella misma, su familia, la ancianidad con sus limitaciones, mujeres que sufren
en soledad, niños que juegan, parejas que se aman… Y, como ella dice: va “leyendo”
a las personas, convirtiendo un gesto o una mirada en una sugerencia de una
historia, rellenando con su intuitiva imaginación los huecos, en un intento de
“sorprender” la realidad, maravillarse ante ella y comprender lo que se oculta
debajo de la piel.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">En su vocabulario algunas palabras se
repiten: “sonrisa”, “ternura”, “sencillez”, “sueño”, “disfrutar”, “sostener”,
“abrazo”… evocadoras de la calidez humana que irradia Inma a su alrededor, pues
como le dije una vez: “cuando sonríes sale el sol”. Y su luz es capaz de
ampliar nuestro campo de visión y conducir nuestra mirada hacia tantos detalles
resplandecientes que nos rodean y que a veces se nos escapan a fuerza de rutina
y pesimismo.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">“Amante del sentido común y de hacer
las cosas fáciles”, como ella misma se describe, la lectura del libro resulta
fluida. Y el tierno sentido del humor que envuelve las frases despierta una
sonrisa, como cuando habla de buscar en el bolso el caramelo que nunca has
metido en él para describir el nerviosismo en la sala de espera de un hospital.
Eso no quita para que se dé su lugar al dolor, la impotencia, la angustia… que
también están ahí, pero siempre con un toque de esperanza y dulzura. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Las ilustraciones de Paula Getino
Reyero, poéticas y reducidas a la simplicidad de un símbolo, han acertado a
acompañar las palabras de su madre con imágenes, tan acopladas como la música a
la letra de una canción, trazando un mapa que guía a los “viajeros” en el
camino hacia el interior de ellos mismos. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Si algo he aprendido de Inma es que
se puede recoger con gallardía el guante que a veces nos lanza la vida y
afrontar los retos, aunque sientas miedo, no tengas ganas o te parezca que no
tienes fuerzas. Y que tu zona de confort crezca hasta que tu voz haga eco en el
horizonte. Yo he sido testigo de cómo no ha permitido que ninguna circunstancia
adversa pusiese límites a sus sueños, ni siquiera la enfermedad, comprometida
siempre con su crecimiento, constante en sus propósitos y sincera para
reconocer sus excusas y no darles poder. Si ella lo ha conseguido ¿por qué yo
no? ¿Por qué no tú?<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">Y para terminar cito literalmente “te
invito a unirte a este camino en el que las palabras son el viaje y tu corazón
es mi destino, para que le pongas voz y descubras pedacitos de ti”. Porque se
aprende más de la naturaleza humana penetrando en la profundidad de una sola persona
que con mil sesudos discursos teóricos, y a través de la mirada de Inma podemos
iluminar aquellos aspectos de nosotros mismos o de lo que nos rodea que nos
perdemos por falta de consciencia. Yo he aceptado su invitación y puedo
aseguraros que merece la pena o, mejor dicho, “merece la alegría”.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6.0pt; text-align: justify;"><b><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;">ANA CRISTINA LÓPEZ VIÑUELA<o:p></o:p></span></b></p><br /><p></p>Juan Fdez. Quesadahttp://www.blogger.com/profile/01750333224933305296noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4698187174415369626.post-1388727955349557502022-08-19T12:52:00.001+02:002022-08-19T12:52:14.773+02:00JOAN SÁNCHEZ FORTÚN - CONOCIMIENTO INTERIOR -RESILIENCIA- <p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFE7Bn1moZ-sQAvJt7zO4ymrEhZDDsNbfvkHn4SwF8zJVEZYO0Bksxfaoe4Moe8SOj1CWL1vxnHtGscXhB40coA7L7DNt_Yrw8FhEgoYodr1vLZlKWq3e7aao_LEb9ZE8tQt3StuzJTvNRChWPW6bJkfnYQpuS57dPglk5h_xwqVuG23-HUYVvfGiv/s1920/books-g3c17c4159_1920.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="1920" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFE7Bn1moZ-sQAvJt7zO4ymrEhZDDsNbfvkHn4SwF8zJVEZYO0Bksxfaoe4Moe8SOj1CWL1vxnHtGscXhB40coA7L7DNt_Yrw8FhEgoYodr1vLZlKWq3e7aao_LEb9ZE8tQt3StuzJTvNRChWPW6bJkfnYQpuS57dPglk5h_xwqVuG23-HUYVvfGiv/w400-h266/books-g3c17c4159_1920.jpg" width="400" /></a></div><br /><p></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;">Interesante el tema de la
resiliencia. Es la capacidad personal para superar las situaciones traumáticas
con un mínimo de costes afectivos o emocionales, brevemente expresado. </span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Ante situaciones
traumáticas, generadoras de dolor, las personas podemos llegar a responder de
una forma variada. Lo analizaremos bajo dos aspectos diferentes: A; aquellas
personas que disponen o están dotadas de una cierta capacidad para superar
situaciones conflictivas y, B; aquellas otras cuya superación es la
consecuencia de su conocimiento interior: sinónimo de evolución y madurez
personal. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">A: La persona dispone
como un hecho innato - forma parte de su personalidad de base- de una valorable
«capacidad natural y suficiente flexibilidad mental y/o tolerancia», - no
necesariamente propiciadas por su evolución- para superar las situaciones
adversas. Esta es una de las vías o explicaciones por la cual, ante el mismo
problema, unas personas lo superan con mayor facilidad y menor sufrimiento que
otras. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">La capacidad natural,
mencionada anteriormente, evitará cargar con sufrimientos innecesarios, pues
facilitará minimizar las situaciones conflictivas o traumáticas. La persona
dispondrá de ese bien natural con unos mínimos costes de dolor <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Ponernos de víctimas
ante una situación conflictiva - ¡por qué me ha pasado a mí y no a otro! - no
nos ayudará a superarnos; al contrario, lo convertiremos en un pesado lastre de
difícil superación. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">B: La segunda
posibilidad para no vernos afectados tan negativamente por los diversos
problemas cotidianos, sería - y es- la línea evolutiva, propiciada por el
Conocimiento Interior- con mayúsculas-. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Involucrarnos en
potenciar dicho Conocimiento Interior nos dará la fortaleza necesaria-con
unos mínimos costes- para superar el sufrimiento ocasionado por aquellas
situaciones traumáticas de difícil superación a las que tendremos que hacer
frente. A su vez, favorecerá el arte de la <i>aceptación</i>. Recordemos
que las situaciones no aceptadas, en sus diversas áreas, nos abocarán al
sufrimiento hasta su aceptación. No veo otra salida, ¿existe? <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Es a partir de dicho
Conocimiento Interior, cuando la persona empieza a construir una vida lo más
plena y amplia posible en sus diversas áreas y situaciones; nos evitará tanto
sufrimiento inútil cómo estéril. Ese Conocimiento es el mismo que potencia
y fortalece nuestros valores personales y defenestra los negativos. Óptima
e indispensable herramienta para luchar contra tanto sufrimiento. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">El Conocimiento
Interior, bajo mi punto de vista, es la herramienta imprescindible y necesaria
si deseamos potenciar la resiliencia, ahora sí, por nuestro empeño en
conocernos y descubrirnos como seres humanos, de lo contario, dependeremos de
la personalidad de base mencionada anteriormente, no por nuestro espíritu de
superación. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">¿Cómo se supera el
sufrimiento? A través de la madurez que proporciona el Conocimiento Interior,
el mismo que favorece y propicia la evolución personal. En esa frase queda
reflejado el poder de la resiliencia; nos dará las fuerzas suficientes
para luchar y superar las diversas dificultades que nos presenta la vida para
no caer bajo el influjo del sufrimiento. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> Recordemos:
Aquellas situaciones no resueltas ni superadas llenarán la mochila de
problemas irresueltos con los que cargaremos el resto de nuestras vidas hasta
su resolución. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><i><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">El Conocimiento Interior
nos ayudará, entre otros valores, a superar: </span></i><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Las dependencias y los
vacíos afectivos. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Los miedos. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Sentimiento de
culpabilidad. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Sufrimiento
innecesario. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">La soledad y el
silencio. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><i><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">A reconocer: </span></i><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Nuestros límites y áreas
que deben ser mejoradas. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Cuando nos
auto engañamos. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Cuando queremos por
«necesidad», no cómo un acto en libertad. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Nuestro grado de
ego. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><i><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">A potenciar: </span></i><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">La tolerancia, la
responsabilidad, la escucha, la comprensión…Valores tantas veces
repetidos. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Valores por los que los
humanos debemos relacionarnos para conseguir ese Mundo Mejor, entre ellos:
humanidad y humildad. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Recomiendo la lectura
del libro: Conocerme para evitar el sufrimiento innecesario. Por la temática y
el desarrollo de los temas expuestos –cómo los citados, entre otros-. La
lectura e integración del contenido de<i> ese solo libro, va</i> a
producir, <i>producirá</i>, un cambio favorable en nuestras vidas: nos
evitará tanto sufrimiento innecesario. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> <o:p></o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><i><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Por definición podemos afirmar que la
«mejor» resiliencia es la que proporciona la madurez </span></i><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><i><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">y la evolución, adquiridas por nuestro
espíritu de superación </span></i><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><i><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">mediante el Conocimiento Interior. </span></i><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><i><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> </span></i><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><b><i><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">SI DESEAS SUPERAR EL SUFRIMIENTO:
¡CONÓCETE! </span></i></b><span style="color: black; font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Arial",sans-serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><o:p> </o:p></span></p>Juan Fdez. Quesadahttp://www.blogger.com/profile/01750333224933305296noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4698187174415369626.post-29862466207453612932022-08-08T00:42:00.008+02:002022-08-08T15:36:54.806+02:00RESILIENCIA (NO SOLO UNA FORMA DE AFRONTAMIENTO) (PARTE 2)<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGeBRCb7_oBm6hmb-c69994FOId3REiFTq1gNi2Bm6tbSXz_1oxGJJrRt15iEZtTO2WJpNmftjPw4x-njakTSkmtixgzlC1gaO2T4RGijH_pHkgZEbenLa6DvXncImrbe5D_64YEVW_KK55q5ln3ame5pLwiCI4qc2xe7-RXGA8Cjj4msStjarY88m/s480/resiliencia%20dia%208.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="327" data-original-width="480" height="272" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGeBRCb7_oBm6hmb-c69994FOId3REiFTq1gNi2Bm6tbSXz_1oxGJJrRt15iEZtTO2WJpNmftjPw4x-njakTSkmtixgzlC1gaO2T4RGijH_pHkgZEbenLa6DvXncImrbe5D_64YEVW_KK55q5ln3ame5pLwiCI4qc2xe7-RXGA8Cjj4msStjarY88m/w400-h272/resiliencia%20dia%208.png" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p><p class="MsoNormal"></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Ser resiliente no significa que la persona no experimente dificultades,
desequilibrios, desajustes. Dolor emocional, ansiedad, tristeza, son elementos
comunes en todas las personas que han padecido dichas adversidades, pero de la
persona resiliente sale una fuerza interior que hace que se vaya sobreponiendo
a todas esas inestabilidades.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">En un ser resiliente es como si hubiera descubierto una cantidad de
recursos, que estaban latentes, y que le permiten afrontar dificultades
difíciles de superar.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Lo mismo que hablamos de personas resilientes, ya podemos hablar de
organizaciones resilientes y de empresas o grupos humanos resilientes.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">El nivel de resiliencia de una persona determina su habilidad, competencia,
capacidad para salir más fortalecida y para recuperarse bajo circunstancias de
fuerte estrés y cambio.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">No cabe duda de que en las personas resilientes es como si se activaran sus
áreas ocultas de clarividencia, de luminosidad y de creatividad que parecían
dormidas en circunstancias normales. La resiliencia se convierte en una forma
distinta, nueva, diferencial, de responder ante la vida y sus adversidades.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">¿Qué atributos manifiestan las personas resilientes? <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">1) AUTOESTIMA, CONFIANZA EN SÍ MISMO/A. Una
autoestima baja o exageradamente alta, producen actuaciones de desconexión con
el medio tanto físico como social. Una persona con una autoestima adecuada
dispone de capacidad para marcar límites, pero también para buscar apoyos, y
establecer las distancias físicas y emocionales equilibradas. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">2) AUTOCONOCIMIENTO, INSTROSPECCIÓN Y
AUTORREFLEXIÓN. Conocimiento de uno mismo, capacidad para realizarse las
preguntas utilitarias adecuadas ante la situación, mantener congruencia,
honestidad. Reconocimiento propio y reconocimiento de los otros. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">3) MANEJO DE LAS CRÍTICAS NEGATIVAS. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">4) AUTOMOTIVACIÓN Y COMPROMISO CON UNA IDEA,
CON UN PROYECTO. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">5) BUENAS GESTIÓN EMOCIONAL Y EMPATÍA CON LOS
DEMÁS. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">6) COMUNICACIÓN POSITIVA Y CON
DIRECCIONALIDAD. ESCUHA ACTIVA. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">7) TOMA DE DECISIONES CON FLEXIBILIDAD,
ADAPTÁNDOSE A LAS CIRCUNSTANCIAS.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">8) VALORACIÓN DE LA DIVERSIDAD. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">9) CREATIVIDAD, RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS,
INNOVACIÓN, BÚSQUEDA DE OPORTUNIDADES, INICIATIVA. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">10) CAPACIDAD DE CREAR ORDEN, BELLEZA, FINALIDAD A PARTIR DEL
CAOS Y EL DESORDEN. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">11) AFECTO Y APOYO. CAPACIDAD DE RELACIÓN, DE ENCUENTRO. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">12) PENSAMIENTO CRÍTICO CONSTRUCTIVO. Búsqueda de causas,
responsabilidades, separación de tareas y competencias. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">13) NO CATASTROFISMO Y HUMOR. Es una forma de rebajar las
tensiones del momento y sobrellevar los momentos difíciles. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Todo esto en forma dinámica, con capacidad de cambio y adaptación según los
momentos. Hay búsqueda de equilibrio constante entre los factores de riesgo,
los aspectos de protección personal y del entorno inmediato, y los factores de
personalidad.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">La resiliencia se teje, se construye, es como hacer una urdimbre bien
entrelazada y reforzada, que se elabora entre la persona y el medio en el que
se están produciendo los contratiempos. Hay una interacción entre variables personales,
variables sociales, ambientales.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: black; font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">JUAN FERNÁNDEZ</span></p><p></p>Juan Fdez. Quesadahttp://www.blogger.com/profile/01750333224933305296noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4698187174415369626.post-88963333129903625982022-08-07T00:03:00.006+02:002022-08-08T00:43:20.005+02:00RESILIENCIA (NO SOLO UNA FORMA DE AFRONTAMIENTO) (PARTE 1)<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_mHyjyLdGfpWiZQxFESgjm4zyaT3s5bxUvYolZejEaenrqVSFRV3lLl_dhOz_DyvOPK699mfGxBaVDA7uNQdulnNPTMhp78bcU9FBX6qydaygUelwF3el2x3gJZO3u0zdBzQJmTB_yHPetLmKfnxnB4p5OqqjW4wdmKjjieTwlZHM0XutjBdWBD5y/s1200/resiliencia%20mas%20que%20afrontamiento.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="779" data-original-width="1200" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_mHyjyLdGfpWiZQxFESgjm4zyaT3s5bxUvYolZejEaenrqVSFRV3lLl_dhOz_DyvOPK699mfGxBaVDA7uNQdulnNPTMhp78bcU9FBX6qydaygUelwF3el2x3gJZO3u0zdBzQJmTB_yHPetLmKfnxnB4p5OqqjW4wdmKjjieTwlZHM0XutjBdWBD5y/w400-h260/resiliencia%20mas%20que%20afrontamiento.png" width="400" /></a></div><br /><span style="font-size: 12pt;">Los casos de resiliencia que estos
días os he estado compartiendo a través del blog de Dones y Talentos, excepto
el de Irene Villa, como os dije al principio, han sido extraídos del libro de
Pilar Gómez-Acebo y otros autores y autoras, titulado RESILIENCIA, GESTIÓN DEL
NAUFRAGIO, editado en LID en 2013. Ya han pasado 9 años desde esa edición, pero
el libro sigue teniendo una gran vigencia, y os animo a conseguirlo, a
comprarlo, pues ha sido un trabajo bien elaborado de cómo los seres humanos
gestionamos las adversidades que nos acontecen en la vida.</span><p></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Como dice el libro en su introducción,
en los últimos años van sucediendo acontecimientos adversos, crisis, que ya no
van teniendo un carácter temporal, sino que se van instalando en nuestras vidas
de forma más o menos permanente. Toda crisis es transitoria, pero estos
acontecimientos que van llamando crisis, no están siendo transitorios.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Los autores del libro se cuestionan: ¿cómo se enfrenta la gente a los eventos difíciles que cambian su vida? ¿Cómo
se reacciona a eventos traumáticos, como la muerte de un ser querido o que
sustenta una familia, como en los casos de atentados terroristas? ¿Cómo se
afronta una pérdida laboral que supone un sustento familiar, unos pagos de
hipotecas, etc.? ¿Cómo se afronta una enfermedad difícil? ¿Cómo se afronta una
situación como la pérdida de todo, como en el caso de la Isla de La Palma, o
como en los últimos incendios forestales que arrasan España?<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Son muchas las situaciones y preguntas
que nos podemos hacer. Con el tiempo las luces van apareciendo en nuestras
vidas y los caminos se van construyendo de nuevo, pero las cicatrices que todos
estos acontecimientos dejan son muy duraderos. ¿Qué es lo que permite que unas
personas se adapten mejor y más rápidamente a todas estas circunstancias? Como
dice Boris Cyrulnik, el padre de la Resiliencia, las experiencias tempranas
forjan en nosotros un carácter determinado.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">El carácter es la parte más moldeable
de nuestra personalidad, no así el temperamento que es más permanente en
nosotros.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">La personalidad resiliente se ha
definido como una forma de ser, estar y relacionarse tremendamente útil, y de
forma especial cuando las amenazas externas superan a nuestros mecanismos
fisiológicos de adaptación. Una persona resiliente es aquella en la que se
convierte en un buen camaleón mimetizándose de forma más rápida a los cambios
externos. El término “resiliencia”, en su sentido psicológico,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ha sido introducido en el diccionario de la
RAE en el año 2010. Resiliencia proviene del verbo latino “resilio”,
“resilire”, que significa SALTAR HACIA ATRÁS O REBOTAR. <i><span style="color: blue;">Es la capacidad de afrontar la adversidad y lograr un mayor
equilibrio emocional frente a esas situaciones de estrés</span></i>. Supone una
mayor capacidad de adaptación al cambio, a los retos, y para sobrellevar
determinadas emociones desagradables.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Por lo tanto la <i><span style="color: blue;">resiliencia</span></i>, tanto en psicología como en
sociología, significa esa <i><span style="color: blue;">capacidad humana y de
algunos grupos humanos para asumir con flexibilidad situaciones límite y
sobreponerse a ellas, generando mayores recursos de afrontamiento</span></i>.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">El ser humano, de forma genérica es un
ser resiliente. Ha sido el ser evolutivo con más capacidad de adaptarse a todos
los cambios que se han producido en su existencia. Su cerebro nuevo, el
neocórtex, se ha generado gracias a su capacidad de afrontamiento ante los
problemas y las adversidades, de tal forma que SER HUMANO y ADVERSIDAD
(PROBLEMA O DIFICULTAD) son inseparables. <b>Estamos aquí, evolucionados,
gracias a los problemas.<o:p></o:p></b></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">La resiliencia no es una característica,
por lo tanto, que la gente tiene o no tiene, incluye actos, conductas,
pensamientos, reacciones emocionales, intuiciones, que pueden ser aprendidas y
desarrolladas por cualquier persona.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Ha sido la Psicología Positiva la que
ha situado a la resiliencia en uno de sus pilares de atención principales,
porque explican el por qué una persona, en lugar de desajustarse ante unos
acontecimientos duros, adversos, traumáticos, se adapta y sale fortalecida. Por
lo tanto vamos a fijarnos en la resiliencia como aquello que nos ayuda a poseer
SALUD MENTAL. Yo, comento en mis charlas de espiritualidad, que <b><i><span style="color: blue;">todos somos resilientes, pero tenemos que descubrir el
Cristo en nosotros (nuestras fortalezas internas)</span></i></b>.<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">JUAN FERNÁNDEZ</span></p>Juan Fdez. Quesadahttp://www.blogger.com/profile/01750333224933305296noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4698187174415369626.post-49063299483332025372022-08-06T10:30:00.003+02:002022-08-06T10:33:08.081+02:00UN EJEMPLO DE RESILIENCIA (CASO 4) (PARTE 3) EL PADRE ÁNGEL<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMtIWFHM_HEwMqWsXtJwgLMi8kkWieDmHfoZMVGGSRq1HSIUHF9lok0YoveKKAwkEODEalbZmTJI-1-Iw6BfpTDsHoCY7m9hhPk8Hwep14fy-n-2CWU6Bvp-w5FjnQXtHakwfYSW3kCptKaWFIb5wZqA13yNQwzOENtSzjkAV4nmxiJ-8wVFIzutOG/s300/mensajeros%20de%20la%20paz.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="298" data-original-width="300" height="397" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMtIWFHM_HEwMqWsXtJwgLMi8kkWieDmHfoZMVGGSRq1HSIUHF9lok0YoveKKAwkEODEalbZmTJI-1-Iw6BfpTDsHoCY7m9hhPk8Hwep14fy-n-2CWU6Bvp-w5FjnQXtHakwfYSW3kCptKaWFIb5wZqA13yNQwzOENtSzjkAV4nmxiJ-8wVFIzutOG/w400-h397/mensajeros%20de%20la%20paz.png" width="400" /></a></div><br /><p></p><p class="MsoNormal"><b><span style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">¿Qué piensas
sobre los niños que tienen de todo?<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Hay que hacerles valorar lo que
tienen, y para eso están muchas veces los campamentos y las actividades
deportivas. Nosotros tenemos un comedor aquí para niños de 4 a 11 años que se
van a la cama sin merendar y sin cenar, porque en sus casas no tienen para
darles merienda ni cena. Lo que ahora estamos pidiendo es que vengan otros
niños, más o menos ricos, a servirles para que sepan que hay otros niños, como
ellos, que a veces se van a la cama sin cenar porque no tienen un vaso de leche
o un plato caliente. Yo creo que a los niños hay que saber hacerles compartir,
y yo creo que ¡gracias a Dios! los niños de hoy se integran más y comparten más
que nosotros, los mayores. Por ejemplo, en los colegios conviven a veces hasta
de cinco o seis nacionalidades, de comunidades distintas, y se entienden. Cada
vez hay menos rechazados, hay menos conflicto en los colegios.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><b><span style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">¿Crees que la
sociedad actual es solidaria?<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Nunca en la historia de la humanidad
ha habido tanta solidaridad como la que hay ahora. Nunca en la historia habíamos
conocido a una reina que llorase ante una catástrofe o una desgracia como la
nuestra, que la hemos visto llorar en terremotos. Por ejemplo, nunca hubo 178
jefes de Estado o de Gobierno que se reunieran para intentar erradicar la
pobreza, el analfabetismo, como en el año 2000 con motivo de los Objetivos del
Milenio. No se ha hecho todo, pero algo se está haciendo. Nunca los políticos
se habían preocupado tanto, al menos de palabra, de que haya pensiones y
bienestar social, seguridad, medicina gratuita. Y cada vez hay menos guerras
como la guerra de Irak. Yo creo que esta generación, la vuestra, no la mía, y
la de vuestros hijos, va a ser la primera que va a ver erradicada, por lo
menos, la hambruna, es decir, que se muera gente de hambre. La generación que
viene detrás de la nuestra no la va a conocer porque se nos caería la cara de
vergüenza si, habiendo alimentos para todo el mundo, no hubiese para comer, y
eso son avances que vamos viendo.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><b><span style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">¿Qué recuerdo
guardas de la madre Teresa de Calcuta?<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Criticaba mucho. Yo tuve muchos
problemas con ella y discutíamos mucho. Si hubiera sido por mí, no la hubieran
hecho santa porque tenía un mal genio y una mala uva…. Pero después era una
santa. Discutíamos sobre todo por cosas como el sida, que yo decía que sí que
había que ponerse los condones, ella decía que no y tal. Después se te ponía de
rodillas y te decía: “dame la bendición”, y se me ponía un nudo aquí. “¿Cómo te
voy a dar la bendición? Que eres una santa”, porque a pesar de todo era una
santa. Pero a ella la criticaron mucho porque decían que no sabía dar la caña
para comer, porque lo que hay que hacer es dar la caña. Y ella decía: “mirad, a
mí dejadme darles de comer y vosotros, que sois tan listos, haced los
proyectos, haced lo de la calle y todo eso… Pero a mí, mientras tanto, dejadme
darles de comer, que se mueren de hambre". Es verdad que hay que hacer
proyectos, pero hay cosas tan elementales como que hay gente que se muere
porque no tiene comida.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><b><span style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">¿Y la gente que
viene a colaborar con Mensajeros de la Paz?<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Su reacción es la de dar las gracias a
Dios y a la familia, de valorar y querer devolver a la sociedad algo de lo que
hemos recibido. Llámalo como quieras, Dios, la suerte, la familia. La sociedad
me dio tantas cosas que, si puedo, devuelvo algo. Lo que pasa es que hay mucha
gente que se acuerda tarde, muchas de las veces cuando ya están al find e su
vida, pero bueno, otros no se acuerdan ni en ese momento. Hay muchos que dicen:
“me dio tanto que quiero devolver algo”. Pero luego se lo dejan todo a los
hijos o a los sobrinos o se lo dejan a otros, pero tenemos la obligación de
devolver a la sociedad, porque la sociedad nos ha dado mucho. Es decir, el que
yo esté aquí se lo debo a la sociedad, el que yo tenga un bolígrafo, que tenga
agua, que tenga no sé qué. Pues si puedo devolver a los que no tienen nada algo
porque todo lo que tenemos es gratis. Lo hemos trabajado, todo lo que quieras,
pero hay otros que han trabajado más que nosotros y no lo tienen. Entonces todo
lo que tengo me lo ha dado la sociedad, con trabajo o sin trabajo, otros lo han
robado, pero la mayor parte me lo ha dado la sociedad. Pues hay que devolver a
la sociedad algo. Por ejemplo, si yo tengo 5 kilos de manzanas, puedo dar dos a
los demás. ¿Y cómo se siente esa gente? Feliz. La felicidad está en dar y en
darse uno, es decir, como cuando te enamoras de alguien, que es darse, pues
entregarse a uno, ¿no? Y la gente tiene necesidad en estos momentos de crisis
que están montando comedores. Nosotros tenemos abajo el comedor de los niños y
un banco solidario que lo hemos puesto en marcha, cuyo eslogan es: “da lo que
puedas y coge lo que necesites”. La gente da mucho más de lo que pide. Tenemos
las estanterías llenas de alimentos, de sillas de ruedas, de bolígrafos, de
teléfonos, de todo. La gente lo da por si alguien lo necesita. Ese eslogan está
en internet con dos casillas: en una, da lo que puedas, y en otra, pide lo que
necesites. Da muchas más cosas la gente de lo que pide.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraph" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><b><span style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-list: Ignore;">1.<span style="font: 7pt "Times New Roman";"> </span></span></span></b><!--[endif]--><b><span style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">La sonrisa de la Paz.<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><b><span style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">No hay ni un
átomo de amargura en tu discurso. Siempre sonríes alegre y tienes un sentido
del humor envidiable. Tu sonrisa se te ilumina un poco más cuando hablas de tu
“hijo Josué; de tus comedores, que hacen que muchos niños no se acuesten sin
cenar”; o de tu gente, tu buena gente, que te ayuda con su obra día a día…<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">No hay que ser optimista, hay que ser
positivo. Hasta la muerte tiene solución para los que creemos. Lo importante es
no caer en el desaliento.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><b><span style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">¿Las personas
tienen necesidad de cariño?<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">La soledad mata más gente que las
enfermedades, que los accidentes de tráfico; es peor que el cáncer. Yo nunca me
he sentido solo. Cuando me operaron de mi cáncer de colon, por ejemplo, sentí
muy cerca, como empujándome para salir adelante, a todos aquellos a los que
quería y a los que había ayudado. Y me sentí privilegiado por ello… ¿Qué
diferente morir solo u olvidado! Yo creo que sale mucho más adelante la gente
que ha sufrido, es decir, yo no tengo hijos. Bueno, tengo a ese pequeñín, que
vino de El Salvador, al que le han operado cuarenta veces de la cabeza y del
cráneo, y si yo pudiera, desde luego a él no le haría yo pasar por lo que me
hicieron a mí pasar, que es que pase hambre, que pase frío, que tenga sabañones
como yo, que sepa lo que es pasar hambre y que te duela la barriga de haber tenido
hambre. Que yo he tenido eso, como dormir no en un colchón Flex de estos, sino
dormir en las literas en que dormíamos cuando éramos seminaristas. Yo no se lo
haría pasar porque es malo. Pero yo, que lo ha pasado, lo agradezco porque sé
valorar las cosas. Ahora sé dormir en un hotel de quince estrellas y dormir en
el suelo, es decir, al final es un valor inmenso. Y cuando menciono a estos
mocosos con el colchón Flex y el aire acondicionado, y para que no pasen frío
llevan unas orejeras para que no les salgan sabañones como a nosotros… pues son
unos mequetrefes el día de mañana.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><b><span style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Tienes los pies
en la tierra y quieres vivir el presente para el futuro. Trabajar para el
presente, pero hay que tener objetivos, hay que soñar. ¿La felicidad está en
dar y en darse a sí mismo?<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Me siento feliz porque, después de
toda una vida dedicada a los demás, es mucho más lo que recibo que lo que he
dado o puedo dar. Mi objetivo es mejorar la vida de los demás. Quiero un mundo
en el que desaparezca la pobreza, la desigualdad, la injusticia, el dolor; en
el que la vida sea más fácil y agradable para todos.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><b><span style="font-size: 14pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">¿Qué opinión
tienes del nuevo Papa, Francisco?<o:p></o:p></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Creo que con él van a cambiar muchas
cosas, la Iglesia se va a transformar. Es el Papa de los pobres.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #0033cc; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">El padre Ángel, un
rebelde que no se conforma con lo que hay, pero sí con lo que tiene.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="color: #0033cc; font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Ver vídeo en el
siguiente enlace:<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white;"><span style="color: black; mso-color-alt: windowtext;"><a href="https://youtu.be/gCHKqGyrnkU" target="_blank"><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #1155cc;">https://youtu.be/gCHKqGyrnkU</span></a></span><span face=""Arial",sans-serif" style="color: #222222; font-size: 12pt; line-height: 107%;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 107%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><o:p> </o:p></span></p>Juan Fdez. Quesadahttp://www.blogger.com/profile/01750333224933305296noreply@blogger.com2