Hoy voy a hablar de la zona de confort que es esa
zona en la que nunca pasa nada, menos confort hay de todo, yo le llamaría la
zona de la marmota.
Durante
mucho tiempo viví, mejor dicho sobreviví en ella, eso tenía ventajas: no me
ponía nerviosa, no tenía que correr ningún riesgo, cero estrés. Pero como la
alegría en casa del pobre dicen que dura poco enseguida empezaba a sentirme mal
y a pensar que esa vida no merecía la pena y que seguramente no estaba en este
mundo para aportar tan poquito.
Un buen día abrí la ventana por aquello de
ventilar y me gustó la brisa que se coló, era fresca, con olor a limpio y pensé
que porqué no me podía permitir respirar ese aire puro. Decidí salir pero mi
mente que ya se había acomodado en el sofá empezó a divisar peligros inminentes
que amenazaban mi seguridad y me decía :¡no puedes! Y para convencerme de ello
aparecía la debilidad, la rigidez, un dolor de estómago… así poco a poco me
llevó a su terreno.
Tanto tiempo
malviviendo dejó huella y ahora cada vez que tengo que hacer algo nuevo, por
ejemplo un viaje, una celebración … me
bloqueo, no sé por donde empezar y no empiezo por ningún lado, entonces el
tiempo se echa encima, me pongo nerviosa, mi mente me dice que no puedo y entro
de nuevo en la espiral.
Últimamente
he encontrado un truco que me funciona, poniendo de tu parte y practicando, los
resultados compensan. Lo quiero compartir
por si os ayuda y también me gustaría que me dijerais otras cosas que os
funcionen, si a alguien le pasa lo mismo. Lo que hago es muy sencillo, escribo
lo que tengo que hacer, por ejemplo si voy a celebrar un cumpleaños anoto: regalo,
ingredientes para tarta, velas, poner la mesa … y viéndolo escrito no lo veo
tan inaccesible, paso a la acción , eso lo cambia todo, voy tachando, y así
consigo mi objetivo, verlo escrito y fraccionado me ayuda mucho, igual os
parece infantil pero me está dando buenos resultados.
Me he perdido tantas cosas por una vocecita
que me decía: no puedes, no puedes, que ahora, mientras lo escribo, le digo
¿que no puedo? ¡Mira cómo lo hago!
Inma Reyero
de Benito
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