LO QUE ES, ES

Como dice Padmasambhava: “Si quieres conocer tu vida, contempla su estado presente; si quieres conocer tu vida futura, contempla tus acciones presentes”.

Es bueno, deseable, aprender a manejar el sufrimiento. De las mejores formas, como ya he dicho en otro artículo, de enfrentar este aspecto, es con la meditación, que se puede realizar desde cualquier situación personal y desde cualquier creencia individual. La meditación es un entrenamiento mental que quiere el desarrollo de una nueva manera de percibir la realidad. También Un Curso de Milagros, en el Capítulo 3, apartado VI, nos habla que para adquirir paz mental, es necesario dejar de emitir juicios, dejar de calificar todo, dejar de evaluar todo, y, en su lugar, como dicen las prácticas meditativas, observar y dejar estar.

Con esta nueva forma de percibir la realidad, se quita uno las barreras del autoengaño, de los prejuicios, de los conceptos, que no dejan de ser divisiones del todo, y de todo aquello que impide ver el conocimiento puro de las experiencias de vida y de lo que somos, de nuestra identidad. Conocer es saber quiénes somos. Hay que aprender a ser libres para ser, sin influencias externas.

Comprender los hechos (las situaciones), a los demás, a uno mismo, a la vida, implica no imponer ideas particulares. Esto es interpretar. E interpretar no es conocer, es percibir, que está sujeto a evaluación, de nuevo a una valoración limitada, porque estará hecha en base a las categorías conceptuales que manejemos y no en base a conocer lo que ya somos y lo que es la vida. Ver la vida y al ser humano desde los conceptos es distorsionar la realidad.

Nuestro caminar se suele asentar en ir buscando el placer y evitando el dolor. De esta forma la vida se convierte como en una carrera de obstáculos en la que hay que estar esquivando dolores y acercándonos a las satisfacciones, esto es una lucha continua, porque la vida es constante cambio. De hecho, lo más estable de la vida es el cambio: todo lo que empieza, termina; todo lo que aparece, desaparece; todo lo que sube, baja; todo lo que se extingue, vuelve a florecer, aunque sea en otra forma. La muerte no es una muerte real, es un alimento para una nueva vida. Así es la vida energética. Recuerda: “la energía ni se crea, ni se destruye, sólo se transforma”.

Todo lo que hacemos es resistirnos a todo lo comentado en el párrafo anterior. Lo permanente es nuestra existencia, es el fluir de la vida, es el cambio. Esto no hay forma de variarlo, es así. ES.

Dividir nuestra vida en MALA y BUENA (pensamiento polarizado), es partir de ideas preconcebidas falsas, de que unas cosas TIENEN QUE SER y de que otras NO TIENEN QUE SER. Esto es falta de aceptación de la realidad.

La vida es más que teorías y conceptos, más que ideas que fabricamos. Por eso, cuando te apegas a las cosas, que son transitorias, porque son cambiantes, sufres. El sufrimiento se produce porque no entendemos que lo que ahí está ahora, mañana no estará, o mejor dicho, no es que no vaya a estar, NO VA A ESTAR EN LA FORMA EN QUE TÚ DICES QUE TIENE QUE ESTAR. Lo que consideramos MALO, lo negamos, rechazamos y ocultamos a nuestra vista, sin darnos cuenta de que nosotros mismos lo hemos creado y, por lo tanto, siempre va a estar ahí, hasta que tú no lo quites de tu interior. Es decir, lo que aparece fuera, es porque está en ti. En ti está la tristeza, la rabia, la ira, los celos, la envidia. Esto es lo que tienes que corregir en ti. De nuestra resistencia surge la frustración y el sentirse desgraciados.

La mayoría de las experiencias de nuestra vida pasan inadvertidas. Muchas veces por estar con la cabeza en lo siguiente que queremos nos ocurra, dejamos de prestar atención a lo que vivimos ahora. Nuestra mente suele estar más tiempo en cosas pasadas y futuras que en el momento actual, eso nos hace ser esclavos de lo que constantemente evitamos (pasado) o de lo que deseamos (el caramelo que creo voy a obtener) (futuro).

En resumen:

1) Si quieres ganar en paz y serenidad, observa los hechos tal como son ahora.

2) Acepta que todo es cambiante, acaba y comienza, es permanente de distinta forma.

3) Practica la meditación para disfrutar más del momento y tomar más conciencia de él.

4)   Dejar de emitir juicios, de calificar o descalificar.

5)   Acepta las cosas como son, aunque no te gusten.

6) Vive lo que experimentes aceptándolo, sin ir contracorriente, es decir, sin evitar que las cosas ocurran.

7) Aceptación no es resignación. Resignación es pasividad y rumiación. Aceptación es asumir que lo que es, es, y luego aprender para cambiar y mejorar.

Espero que esta lectura haya sido de tu agrado.

Un abrazo.

Juan Fernández Quesada.