UN LUGAR EN MI CORAZÓN: MI PROPIA COMPAÑÍA

Durante este confinamiento he pasado por varias fases, como todos nosotros.  Al inicio me decía a mí misma… ¿Seré capaz de aguantar, en casa yo sola tantos días de encierro? ¿Qué voy a hacer? ¿Y sí me asalta una gran tristeza que voy a hacer….?  ¿Cómo voy a poder superar este estado de alarma sin salir, ni ver a mis amigos, sin ir a trabajar tanto tiempo y no poder ver a mis compañeros? Así mismo, pensé que no quería dar la chapa a nadie pues cada uno ya tiene sus propios quebraderos de cabeza y, por añadidura, este confinamiento a nadie le va a dejar indiferente, por lo que trataría de gestionarlo con mis propias fuerzas…. Pues, como digo, al principio, decidí que iba a mantenerme activa y no dejar que el desánimo pudiera conmigo. Fueron pasando los días y extrañada veía que seguía serena e incluso mejorando la relación que tengo conmigo misma… Recordé aquella frase de Jiddu Krishnamurti que, en aquel entonces, me hizo reflexionar, que dice: “No es signo de buena salud el estar bien adaptado a una sociedad profundamente enferma”.

También reflexioné sobre otra que se atribuye a Jean Paul Sartre que dice: ”Si te sientes sólo, cuando estás sólo, es que estás en mala compañía”. Esta frase hizo emerger en mí la necesidad de observar cómo me llevo conmigo misma, pues es harto vergonzoso verse, cuando uno está solo, en mala compañía. Algo muy práctico e interesante en estos momentos, saber cómo me llevo conmigo misma y conseguir llevarme bien.  Esta sociedad, la sociedad de hoy en día, es una sociedad muy avanzada, porque ha hecho que el mundo esté completamente interconectado, de modo que en segundos puedas hacer llegar un mensaje de un lado al otro del orbe, pero cuando se trata de superar algo como este confinamiento del coronavirus 2020, ¡Ay, Dios! Eso ya es más serio porque llegada la hora de estar a solas con nosotros mismos, ¡qué vacío!  ¡qué soledad más grande! … ¿De qué herramientas dispongo para poder gestionar esto? Seguro que tengo en mi casa un montón de cosas que ni utilizo. Pero ¿qué puede ayudarme a gestionar este confinamiento, en el que no puedo salir de compras, ni reunirme con los amigos….? Pues muy sencillo… conseguir que cuando estoy sola, esté en la mejor de las compañías que puedo tener…

He disfrutado de un desayuno delante de una ventana abierta por la que entraban unos rayos de sol matinales que me daban su calor acompañados de los trinos de los pajarillos que andan por mi barrio y he sido consciente de la vida y de la Naturaleza que vibra a mi alrededor…. Y me he sentido satisfecha… sin necesitar más. He observado como miles de personas a las que se les ha parado su vida han sido creativas para acercarse a los vecinos a través de las ventanas para poder sentir la cercanía de otro ser humano sin más artilugios que la imaginación.

He meditado y me he escuchado, he sentido si estoy rabiada, si estoy triste, si me siento cansada, si estoy alegre, si echo de menos a aquellas personas que veo a menudo y he tomado conciencia de cuales son mis necesidades para poder satisfacerlas.  He agradecido poder comer todos los días y poder hacer ejercicio en mi casa y sentirme autónoma en estos días… y me he sentido afortunada porque soy consciente…

Este confinamiento es una llamada a vivir despacio, conscientes, sin hacer acopio de bienes materiales para llenar ese vacío existencial que a veces nos invade, porque no sabemos cómo sentirnos a gusto en nuestra propia compañía. Para ello es necesario conocernos, estar atentos a cómo nos tratamos a nosotros mismos y cuidarnos. Estar serenos y en paz …  Y este momento es un tiempo para ello. Si conseguimos sacar este aprendizaje, esta crisis habrá servido de mucho.

FÁTIMA DE LA MANO